(рис. 107)
(рис. 110. ВЫВЕДЕНИЕ ПРОТИВНИКА ИЗ РАВНОВЕСИЯ ПОДБИВОМ И ЗАЦЕПОМ ЕГО ОПОРНОЙ НОГИ)
А
авасэ-цуки – У-образный удар двумя кулаками
аге-уке – верхний блок
аге-уке-гиаку-аши – верхний блок с противоположной ногой
аге-цуки – поднимающийся удар кулаком
атэ-ваза – техника сокрушающих ударов
аши-бо-какэ-уке – защита зацепом с помощью ноги
аши-куби-какэ-уке – защита зацепом лодыжки
В
ван – рука, предплечье
ванто – рука-«сабля»
вашидэ – рука – «клюв орла»
Г
гедан – нижняя часть туловища, уровень ниже пояса
гедан-барай – защита, направленная вниз
гедан-какэ-уке – защита крюком, направленная вниз
гери – удар ногой
гери-ваза – техника ударов ногами
ги – куртка
гиаку-аши – противоположная нога
гиаку-маваши-гери – обратный боковой удар ногой
гиаку-цуки – прямой удар противоположным кулаком
Д
джиу-кумитэ – свободная борьба
джуджи-уке – Х-образная защита, защита руки «крестом»
дзедан – уровень выше груди, голова и шея
доджо – тренировочный зал, в некотором смысле святое место
З
зейкутцу-дачи – передняя стойка
И
ибуки – комплекс возбуждающих, мобилизирующих дыхательных упражнений
иппон-кеи – кулак с выдвинутым вперед суставом указательного пальца
иппон-кумитэ – заданный вариант борьбы на один шаг
Й
йоко – сторона, направление вбок
йоко-гери-кэ-аге – маховой удар ногой в сторону
йоко-гери-кэ-коми – толчковый удар ногой в сторону
йоко-маваши-эмшгучи – боковой удар локтем вперед
йоко-тоби-гери – удар ногой в сторону в прыжке
йоко-эмпи-учи – удар локтем в сторону
К
каишо – открытая кисть
какато – пятка
какиваке-уке – защита «обратным
какуто – согнутое запястье
какэ-уке – защита крюком
какэ-шуто-уке – защита изогнутым шуто
капгцуки – удар рукой крюком
ката – комплекс формальных упражнений по технике карате
кейто – запястье – «голова цыпленка»
кенцуи – кулак-«молот»
киба-дачи – стойка «всадника»
кидзами-цуки – внезапный удар передней рукой, сжатой в кулак
клином» двумя руками
кокутцу-дачи – задняя стойка
коши – подушечка ступни под пальцами
кумадэ – рука – «медвежья лапа»
кумитэ – поединок
кэ-аге – маховый удар ногой
кэ-коми – толчковый удар ногой
М
маваши – полукруг
маваши-гери – боковой круговой удар ногой
маваши-цуки – боковой круговой удар рукой, сжатой в кулак
мае-аши-гери – удар ногой, стоящей впереди
мае-гери – удар ногой вперед
мае-эмни-учи – удар локтем вперед
макивари – доска для тренировки ударов
мигацуки – удар ногой «полумесяц»
миги – правый
мицуби-дачи – непринужденная стойка готовности, носки врозь
моротэ-сукун-уке – защита черпающим движением обеих рук
моротэ-уке – защита, усиленная с помощью предплечья
моротэ-цуками-уке – защита захватом двумя руками
моротэ-цуки – удар двумя руками
Н
нагаши-уке – защита отбивом
накадака-иппон-кен – кулак с выдвинутым суставом среднего пальца
неко-аши-дачи – кошачья стойка нидан-гери – двойной удар ногами в прыжке
нихон-нукитэ – рука-«копье» из двух пальцев («вилка»)
ногарэ – комплекс успокаивающих, расслабляющих дыхательных упражнений нукитэ – рука-«копье»
О
ой-цуки – удар-выпад передней рукой, сжатой в кулак
осае-уке – защита отжимом
отоши-уке – опускающая защита
отоши-эмпи-учи – удар локтем вниз
Р
рендзоку-ваза – комбинационная техника
реноджи-дачи – Г-образная стойка
рен-цуки – попеременные удары кулаками
С
санрен-цуки – три последовательных удара кулаками
санчин-дачи – стойка – «солнечные часы» сейкен – передняя часть кулака
сейриуто – рука – «челюсть быка»
сокумен-авасэ-уке – защита соединенными тыльными сторонами ладоней
сокутей – подошва ступни
сокутей-маваши-уке – дугообразная защита подошвой ноги
сокутей-осае-уке – защита отжимом с помощью подошвы ноги
сокуто – ребро ступни
сокуто-кэ-аге – маховый удар ребром ступни
сокуто-осае-уке – защита отжимом с помощью ребра ступни
сото-уке – защита нижней частью предплечья снаружи вовнутрь
сукуц-уке – защита черпающим движением рук
Т
таймеши-вари – испытание силы удара, обычно на разбивание твердых предметов таиден – живот, точнее, область ниже пупка (ХАРА)
татэцуки – удар вертикальным кулаком (большой палец вверх)
татэ-шуто-уке – защита вертикальным шуто
татэ-эмии-учи – удар локтем вверх
тейджи-дачи – Т-образная стойка
тейшо – основание ладони
тейшо-авасэ-уке – комбинированная защита основаниями ладоней
тейшо-учи – маховый удар основанием ладони
тейшо-цуки – прямой удар основанием ладони
тоби-гери – удар ногой в прыжке
тэ-иагаши-уке – защита отбивом кисти (от удара в лицо)
тэ-куби-какэ-уке – защита изогнутым запястьем
тэ-осае-уке – защита отжимом кистью (от удара в живот)
У
удэ – предплечье
удэ-уке – защита предплечьем
уке – защита
уракен – тыльная часть кулака
уракен-учи – маховый удар тыльной частью кулака
ура-цуки – близкий удар кулаком
учи – удар рукой, в основном маховый удар
учи-ваза – техника маховых ударов руками
учи-уке – защита верхней частью предплечья изнутри наружу
учи-хачиджи-дачи – обратная стойка с раздвинутыми ногами, носки внутрь
уширо – задний, тыльный
Ф
фудо-дачи – прочная стойка, комбинация зенкутцу-дачи и киба-дачи
