напряжение горла (не используются резонирующие свойства трахеи, и голос получается «спертый»);
редуцированное произношение длинных слов.
Иногда поражаешься, насколько же бывают убоги речи, если их читаешь, и насколько колоссальным воздействием обладают они в тех случаях, если их слушают.
Надо уметь без фальши держать нужную интонацию. Вот оттенки, которые следует отрабатывать: сочувствие, ирония, удивление, высокомерие, ярость, военный приказ, повествование, фарс. Полезно следующее упражнение: одну и ту же фразу произносить много раз подряд с разными интонациями. Можно при этом копировать своеобразную манеру речи некоторых киногероев.
Также полезно заучить и повторять с выражением какие-нибудь стихи и цитаты. Подберите такие, которые могут пригодиться в реальных ситуациях.
Неправильное дыхание при длительном говорении может проявиться в двух крайностях: слишком редком или слишком частом вдохе. В первом случае в организме наступает кислородное голодание, во втором — кислородное отравление. Для постановки правильной вентиляции легких рекомендуется совмещать речевые тренировки с физическими упражнениями (напр., с бегом).
К манерам можно отнести позы, жесты, прочие заметные движения (вроде поправления галстука или верчения пуговицы у себя на пиджаке), звуковые эффекты (вроде покашливания, причмокивания и пр.).
Манеры не менее важны, чем внешность, и частично отвлекают от нее внимание. Возбужденно ораторствующему человеку трудно следить за своими манерами, поэтому следует добиваться, чтобы должное поведение стало привычным и получалось само собой.
Поза оратора может быть расслабленная, нейтральная, жесткая, вызывающая. Вызов бросают, стоя полубоком к противнику — в готовности отразить его немедленное нападение.
Обычная проблема для выступающего — куда деть руки. Возможны следующие варианты:
1. Интригующие позиции:
одна рука лежит за бортом пиджака;
одна рука держит другую сзади;
руки находятся под столом.
2. Мирные позиции:
одна рука держит другую спереди;
одна рука держит текст речи или микрофон;
одна рука опирается о стол, кафедру;
руки лежат на столе.
3. Вызывающие позиции:
руки в карманах;
руки сложены на груди;
рука указующим пальцем нацелена в грудь или в лоб противнику.
4. Контактные позиции: держать собеседника под руку, обнимать за плечи, крутить ему пуговицу.
Жесты опрощают стиль, ослабляют барьер между вами и собеседником. Но жестикуляция не должна быть непрерывной, иначе ослабится ее воздействие. Также не следует допускать ее однообразности.
Избегайте движения руками, если нужны дистанция и солидность.
В серьезной речи один эффектный жест, например, указующий, может заменить большой восклицательный знак в кульминационный момент.
Не надо вымучивать из себя жесты, если они сами не просятся.
Чтобы в нужный момент поддержать речь естественным и выразительным жестом, нужно следующее.
Во-первых, требуется общее физическое развитие (когда человек тщедушного сложения изображает гнев, к примеру, грозит кому-то кулаком, это может вызвать только смех).
Во-вторых, нужен кое-какой навык «сценического движения». Можно ограничиться танцевальными импровизациями под энергичную музыку или опробовать несколько учебных ролей, требующих специфического движения.
В-третьих, следует отработать перед зеркалом несколько ключевых ораторских движений (например, приветственное махание рукой).
В разных культурах имеет место разное отношение к жестам. К примеру, англичане не любят, когда кто-нибудь при выступлении много двигает руками.
Nihil dictum, quod non dictum prius. Ничего невозможно сказать такого, что не было бы сказано раньше.
Готовиться к сложному речевому действию надо примерно следующим образом.
Начните приготовления как можно раньше.
Ведите запись всех мыслей, относящихся к делу.
Уясните себе цель выступления. Разберитесь, нужно ли вообще что-то говорить.
Напишите речь заранее: тогда будет куда отступать, если вы от волнения или усталости не сможете импровизировать. По крайней мере, запасите ключевые эффектные фразы.
