Модуль 5. Устранение неэкологичных убеждений
Техники данного модуля направлены на следующие цели:
• определение убеждений, препятствующих нормальному поведению;
• оценка экологичности этих убеждений;
• трансформация и внедрение экологичных убеждений;
• усиление Я.
Неэкологичные, препятствующие нормальному поведению, в том числе – пищевому, убеждения клиента можно выявить с помощью двух приведенных ниже техник.
Техника "Анализ сопротивления
собственных убеждений"
Попросите клиента заполнить пробелы в утверждениях.
Если я сброшу лишние килограммы, то____________________
____________________
(Что вы можете потерять или что может пойти не так, если вы получите то, чего хотите?)Сбросить лишние килограммы для меня будет значить____________________
____________________
(Что плохого для вас или других людей в том, что вы получите то, чего хотите?)Из-за того, что____________________ (Что мешает ситуации измениться?)
все остается по-прежнему.
Ситуация никогда не изменится, потому что____________________
____________________
(Какие ограничения или препятствия поддерживают нынешнее положение вещей?)Я не могу сбросить лишние килограммы, потому что____________________
____________________
(Что мешает вам получить то, чего вы хотите?)Невозможно сбросить лишние килограммы, потому что____________________
____________________
(Что делает для вас невозможным получить то, чего вы хотите?)Я неспособен сбросить лишние килограммы, поскольку____________________
____________________
(Какой личностный недостаток мешает вам получить желаемый результат?)Лучше уже не будет, потому что ____________________
____________________
(Что всегда мешает вам добиваться успеха?)
