дованием. Поскольку любое поведение, повторяемое вами снова и снова,
становится привычкой, многие люди развивают привычку реагировать
гневом на каждую проблему, разочарование или расстройство, которые
они испытывают. В конце концов, они достигают момента, где они все-
гда злятся по какому-нибудь поводу.
Чтобы разозлиться, человек должен смочь обвинять кого-то в том,
что случилось или не случилось что-то такое, что им не нравится или че -
го они не одобряют Многие люди настолько заняты тем, что обвиняют
Других в своих проблемах, что они теряют контроль с реальностью. Они
видят весь мир сквозь очки обвинения и его сестры-эмоции - вины. у
Когда бы ни возникала проблема, личная или общественная, злой
человек автоматически заключает, что кого-то нужно обвинять. Человек
затем тратит время и эмоции, распределяя обвинения между различных
36
Брайан ТРЕЙСИ
сторон. Эта одержимость обвинениями и страхом, ведущая к негодова-
нию и зависти, может часто поглотить человека, который испытывает
их.
НИКТО НЕ ВИНОВЕН
Вот общий пример. Двое влюбленных женятся. Они оба имеют са-
мые лучшие намерения, и они многого ожидают от будущего, или же,
они вначале не поженились бы. К сожалению, люди и обстоятельства со
временем меняются. Пара находит, что они больше не счастливы друг с
другом и решают развестись. Но только теперь начинаются настоящие
проблемы.
Вместо того, чтобы согласиться, как взрослым, что они достигли то-
го момента, где они несовместимы и больше не хотят жить вместе, дол -
жны распространяться обвинения. Кто-то должен быть виновным. Ви-
новная сторона должна быть наказана. Юристы и судьи теперь должны
быть вовлечены. Нанимают детективов и бухгалтеров, чтобы они отка-
пывали грязь о каждой из сторон. Ситуация становится хуже и хуже, до
тех пор, пока не заканчивается гневам, горечью, обвинениями и даже за-
вистью.
Самое лучшее решение, когда брак или отношения больше не рабо-
тают, - это принять факт как неудачную реальность, предоставить ра-
зумные условия каждой стороне, а затем каждому человеку - жить своей
жизнью. Многие пары сегодня поступают так, предпочитая посредниче-
ство прохождению через горечь традиционного развода. Результаты
оказываются лучше для каждой вовлеченной стороны.
Психологический факт - то, что большинство людей чувствуют, что
они всегда правы во всём, что они делают. Но как только один человек
начинает обвинять другого, и даже хуже, требует, чтобы другой человек
признал свою вину, начинаются эмоциональные и юридические битвы._
Самая печальная часть этих юридических битв - в том, что они обычно
заканчиваются тем, с чего начались, где никто ничего не пробрел (не до-
бился?).
ВОЗЬМИТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Лучший способ исключить злость в любом ее проявлении - это при-
нять на себя ответственность. Немедленное принятие ответственности
препятствует эмоции злости (гнева?). Вся энергия, которой требует
гнев для своего существования, отключается. Как только вы скажете «Я
ответственен», ваш гнев останавливается. По закону Подстановки и со-
гласно того факта, что ваше сознание может держать одновременно то-
лько одну мысль, вы не можете принять ответственность за ситуацию и
ИЗМЕНИ СВОЕ СОЗНАНИЕ - ИЗМЕНИТСЯ ТВОЯ ЖИЗНЬ
37
быть злым одновременно. Идея обвинения, на которой зиждется эмоция
гнева, отменяется решение взять па себя ответственность.
ПОЗИТИВНЫЙ ПРОТИВ НЕГАТИВНОГО ВЗГЛЯДА
НА ЖИЗНЬ
Существует два основных способа взглянуть на ваш мир. Вы може-
те иметь либо позитивный и благожелательный взгляд на мир, либо
-негативный и недоброжелательный взгляд на мир. Взяв на себя ответст-
венность за себя и за происходящее с вами, вы становитесь позитивным.
Вы видите мир в благожелательном свете. Вы становитесь более опти-
мистичны по отношению к себе и своим возможностям. Вы становитесь
более счастливым и эффективным человеком.
Наоборот, когда вы принимаете негативный пли недоброжелатель-
ный взгляд на мир, вы везде видите проблемы и несправедливость. Вы
видите угнетенность и зло. Вы видите только виновных людей вокруг
себя. Вы больше видите ограничения и несправедливость, чем возмож-
ность и надежду. Что хуже всего, вы тратите свое время, распределяя
степень вины между различными людьми и определяя причины проб -
лем, которые вы видите.
РАЗЛИЧИЯ В РЕЗУЛЬТАТАХ
Например, в этой стране, некоторые люди состоятельнее других.
Это всегда было естественно для всех обществ во всей истории челове -
чества. Это может происходить по различным причинам. Это может яв-
ляться результатом того, что у различных людей - различные таланты,
амбиции и желания. Это может быть результатом того, что некоторые
люди работают усерднее, имеют лучшее начало в жизни, рождены с бо -
льшими умственными способностями, пли просто оказываются в нуж-
ном месте в нужное время, чтобы застать благоприятную обстановку в
экономике.
В любом случае, людей, которые состоятельны, не нужно обвинять
в том, что другие - не настолько состоятельны. Людей, которые здоровы,
не нужно, обвинять в том, что другие больны. Людей, которые преуспе-
