4. Передвиньте картинку еще левее и вообразите себя исцеленным. Удерживайте этот образ в течение минуты.
5. Заканчивайте альфа-занятие и повторите его еще дважды за день, а потом повторяйте по 3 раза в день (лучше всего утром, в полдень и вечером), пока раны не заживут.
1. Используя метод дефокусировки, какой вы предпочитаете, войдите в альфа.
2. Вообразите, как рана становится все холоднее и холоднее. Почувствуйте ее холод. Вообразите, как она покрывается льдом.
3. Делайте это, пока кровотечение не остановится, и тогда выходите из альфа.
1. Закройте глаза и слегка приподнимите их к бровям.
2. Шаги 2А, 3А, 3В и 3С необязательны. Мысленно считайте в обратном порядке от 50 до 1. Между цифрами выдерживайте интервалы в 1 секунду.
3. А. Начиная со скальпа, фокусируйте ваше сознание на различных частях тела от головы до пальцев ног, попутно расслабляя их.
4. Когда достигнете цифры 1, удерживайте в уме образ самого себя как молодого, лучистого, здорового и привлекательного человека.
А. Мысленно спросите себя: "Отчего у меня эта проблема?" Пусть ваш разум поищет.
В. Когда вы обнаружите, что думаете о каком-то конкретном человеке, вообразите его.
С. Вообразите, как вы прощаете друг друга. Вообразите объятия или рукопожатия, улыбки и согласные кивки головами. Пусть вам будет хорошо при этом.
5. Мысленно повторяйте: "Я всегда буду абсолютно здоров телом и душой".
6. Потом скажите себе: " Я собираюсь считать от 1 до 5. Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".
7. Считайте. Когда достигнете счета 3, повторите: "Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".
8. При счете 5 откройте глаза и мысленно подтвердите: "Я совершенно бодр, чувствую себя прекрасно и в полном здравии, чувствую себя лучше, чем прежде. И это действительно так".
Метод Сильва - двойственная система. Вы можете использовать его для лечения себя и других. Оба типа лечения предполагают использование позитивного мышления на альфа-уровне. Негативные мысли могут отрицательно воздействовать на окружающую среду в радиусе до 8 м. Позитивные мысли воздействуют на окружающую среду положительно и не имеют ограничений по расстоянию. Негативные мысли всегда мешают, вредят, разрушают. Позитивные мысли всегда помогают, созидают и лечат.
Чтобы помочь человеку в непосредственной близости от себя, вам достаточно сохранять лишь позитивное ментальное настроение. Остальное за вас сделает ваша человеческая аура. Это излучение энергии из человеческого тела управляется в равной степени обоими полушариями мозга. Однако большинство из нас воспитаны на культуре, подавляющей правомозговую проницательность в отношении удаленных и будущих событий как нелогичную и необъяснимую. Таким образом, голос нашего правого полушария почти никогда не доходит до нас, кроме как в случаях озарения, вспышек интуиции, или так называемого экстрасенсорного восприятия.
Тренировка и практика, которые вы приобретаете здесь, помогают вам позволить своему правому полушарию играть большую роль в вашей жизни. Ваши желание, уверенность и ожидание позволяют вам стать более интуитивным человеком. Чем дольше вы позволяете этому процессу продолжаться, тем более интуитивными и восприимчивыми вы становитесь. Позвольте правому полушарию вашего мозга занять принадлежащее ему по праву место рядом с левым полушарием, чтобы сделать этот мир лучше.
Войдите в альфа. Визуализируйте свое плохое здоровье и вообразите, как оно становится хорошим. Мозговые частоты и мысленные образы будут играть роль терапевтических инструментов.
Лечение
Раскапывая бессознательное.