Один из несложных способов определения ценностей – вспомнить человека, который является для вас эталоном, образцом для подражания. Опишите черты его характера. Если у вас нет такого человека, вы можете взять некий собирательный образ или даже литературного героя.
Задание «Самый лучший»
Напишите 10 прилагательных, характеризующих его, например: честный, добрый, верный, умный, открытый, искренний, щедрый, смелый, отзывчивый.
И если вы внимательно посмотрите на свой список, то поймете, что перечислили качества, которые больше всего цените в людях. И вот что интересно: эти качества у вас уже есть! И даже если сейчас вы их не идентифицировали, то совсем скоро они проявятся в вашей жизни!
Важная подсказка – когда в жизни случается трудный выбор, ответьте на вопрос: как этот авторитетный для вас человек поступил бы в подобной ситуации? Это будет отличной подсказкой и поможет вам действовать согласно своим истинным ценностям.
Задание «Если бы я родился животным»
Ответьте себе на вопрос: если бы вы родились животным, то каким?
Почему именно этим животным?
Перечислите основные качества этого животного, желательно не меньше пяти.
Задание «Эпитафия»
Напишите себе эпитафию.
Каким человеком вы хотите запомниться людям?
Какие ваши качества должны запомниться окружающим? Напишите список качеств, не менее пяти.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
А теперь сравните все списки и выделите совпадающие качества. Найдите от трех до пяти совпадений, это и будет вашей системой ценностей.
Если вы выполнили все задания, вы уже имеете представление о своих ценностях. Обратите внимание на то, что некоторые из них вы можете называть разными словами, но суть их от этого не меняется, например, искренность и честность могут иметь один и тот же смысл.
Ценности и цели взаимосвязаны, но не нужно их смешивать. Цель – это то, к чему вы стремитесь, чего достигаете, а ценности – мотор, двигатель, который дает энергию, чтобы двигаться к цели.
Ценности не даются раз и навсегда, они практикуются всю жизнь. Они могут генерировать разные цели.
Если цели связаны с нашими ценностями, то мы получаем большое удовлетворение от движения к целям.
