неудобств? Вам надоело засыпать по вечерам, что лишает вас драгоценных минут, которые
вы могли бы посвятить себе, не говоря уже о муже. Вероятно, вы устали от того, что все
обращают на вас внимание и стараются угодить. Вас раздражает, что о вас все время
говорят так, как будто ваша единственная функция в этой жизни заключается в том,
чтобы родить ребенка. Кроме того, вы потрясены теми огромными физическими и
психологическими изменениями, которые происходят с вами. Возможно, вас даже немного
пугает, что способна природа сделать с вашим телом.
Замечание Марты: Я восхищалась теми огромными изменениями, которые происходили с
моим телом, позволяя ему приспособиться к беременности. Создавалось впечатление, что
неумолимые внутренние перемены изменяют само строение моего живота. Теперь мое тело
принадлежит не только мне — им завладели «процесс» и «присутствие», которые берут все,
что им нужно, не обращая внимания на то, как это отразится на мне. Мне остается только
со стороны наблюдать за происходящим и осознавать последствия того, что я делю свое
тело с кем-то еще. Временами этот захват власти неприятен. Однако подобный
дискомфорт — небольшая цена за награду, которая ждет меня впереди.
306 В ожидании малыша
ВОЗМОЖНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ
К концу второго триместра большинство женщин радуются тому, что их фигура уже
недвусмысленно выдает беременность, но что они еще не располнели настолько, чтобы
стать неуклюжими. Обычно они довольно сносно себя чувствуют. Тем не менее с
приближением последнего триместра вы можете ощущать признаки будущего
дискомфорта.
Необходимость «притормозить».
К концу второго триместра о необходимости снизить темп жизни напомнит вам не только
мозг: тело само заставит вас сделать это. Вы сами почувствуете, когда переусердствовали с
нагрузкой. После напряженного дня вам потребуется дополнительный отдых вечером или на
следующий день. Усталость — это напоминание организма о том, что у вас уже
недостаточно физических и душевных сил, чтобы сохранять напряженный стиль жизни и
одновременно вынашивать ребенка. Если вам кажется, что нужно быть все время чем-то
занятой, чтобы пережить беременность, постарайтесь соблюсти баланс между физической
нагрузкой и отдыхом, между умственным напряжением и бездумным расслаблением, между
работой, которая заставляет время бежать быстрее, и досугом, позволяющим мозгу и телу
обрести равновесие.
Усиление толчков. Если происхождение слабой вибрации у вас в животе раньше вызывало
