одинокой. Через неделю ультразвук показал, что все в порядке, и мое пребывание в постели
закончилось. Через две недели результаты амниоцентеза подтвердили, что у меня здоровый
мальчик, и я наконец с радостью сообщила всем о своей беременности.
Как примириться с неизбежным
Большинство женщин покорно принимают предписание врача укладываться в постель, но
это же большинство воспринимает необходимость лежать как еще одно неудобство.
Помимо вынашивания ребенка существует еще масса дел. Однако, если вы подумаете, что у
вас будет еще много возможностей переделать все дела, но есть только один шанс
благополучно выносить этого ребенка, перспектива не вставать с постели 24 часа в сутки
станет более приемлемой. Вот несколько способов, позволяющих справиться с этим
ограничением и даже получить от него удовольствие.
Точно знать, что можно, а чего нельзя делать. Убедитесь, что вы понимаете, что именно
подразумевает ваш врач под постельным режимом. Возможно, вам кажется, что
постельный режим предполагает отказ от более «активных» занятий в постели, то есть
секса и оргазма. Обязательно проверьте, имеет ли в виду врач абсолютную неподвижность с
обтиранием губкой и подкладным
376 В ожидании малыша
судном или вам разрешается роскошь посещения ванной и редких прогулок на кухню.
Спросите, можете ли вы медленно подниматься и спускаться по лестнице, или ваши
передвижения ограничены одним этажом. Не забывайте о том, что большинство врачей
перестраховываются и прописывают более строгий постельный режим, понимая, что
подавляющая часть человеческих существ с неохотой привыкает к таким серьезным
изменениям образа жизни и время от времени плутует. Выясните, не считает ли ваш врач
основной причиной психологический стресс. Некоторым женщинам необходимо дать отдых
не только телу, но и душе. Сможете ли вы выполнять свою работу по телефону? Вы не
хотите, чтобы старшие дети использовали вашу кровать в качестве трамплина, но могут
ли они тогда большую часть дня проводить в вашей комнате?
Устройте себе удобное «гнездышко». Если вы вынуждены оставаться в постели, создайте
себе такую обстановку, в которой вам было бы приятно находиться. Пусть вашу кровать
передвинут к окну, чтобы вы могли дышать свежим воздухом и любоваться открывающимся
из окна видом. Возьмите беспроводной телефон или аппарат с длинным шнуром, если
телефонная розетка расположена далеко от кровати. На прикроватный столик положите
записную и телефонную книжки, журналы и книги для чтения. Переместите телевизор и
