схватки замедляются еще больше и перед вами возникает
перспектива долгих и изнурительных родов. Для
некоторых женщин медленный, но последовательный
прогресс родовой деятельности является нормой, однако практически все женщины могут
заставить свое тело работать более эффективно—и безболезненно.
468 В ожидании малыша
Польза информированности. Во время занятий по подготовке к родам вы много узнаете об
анатомии и физиологии родов, особенно о том, как сокращается матка и как двигается и
поворачивается ребенок, прокладывая себе путь по извилистым родовым путям. Убедитесь,
что вы осознаете важность расслабления, понимаете замедляющее роды влияние страха,
знаете, как работают ваши гормоны и как помочь им лучше справиться со своим делом. Тому,
что происходит во время родов, будет посвящено, по меньшей мере, одно занятие. Не
пропустите это занятие.
До начала родов получите информацию о разумном использовании современных технологий и
лекарственных препаратов. Часто современные приборы помогают спасти жизнь матери и
младенцу, но не стоит забывать, что они предназначены для того, чтобы помогать родовой
деятельности, а не препятствовать ей. Своевременно примененная Эпидуральная анестезия,
как уже говорилось в главе 8, дает измученной роженице отдых, возможность восстановить
силы и обрести второе дыхание, что в конечном итоге приводит к ускорению родов. С другой
стороны, ошибка в выборе обезболивающего препарата или времени его введения способна
воспрепятствовать прогрессу родовой деятельности. Использование технологии, которая
приковывает вас к постели, может привести к затягиванию родов. Если вам необходимы
внутривенные вливания, попросите поставить гепариновый замок, который обеспечит вам
свободу передвижения, и тогда вы не будете привязаны к стоящей у кровати капельнице.
Если необходим электронный мониторинг плода, попросите, чтобы его делали периодически,
а не постоянно. Если по медицинским показателям требуется постоянный мониторинг
плода, лучше воспользоваться телеметрическими системами, которые позволят вам
свободно перемещаться. Использование самых современных достижений медицины дает
роженице двойное преимущество — свободы движений и безопасности вследствие
мониторинга. (См. также разделы «Разумное отношение к обезболиванию» и «Новые
препараты для эпидуральной анестезии».)
Тренированность. Вот когда окупятся многие часы ежедневных прогулок, плавания, занятий
на велотренажере или выполнения таких упражнений, как повороты таза и сидение по-
турецки.
Девятый месяц — месяц родов 469
