четвереньках. По мере того как скрытые роды становятся более активными и
интенсивными, вы обнаружите, что во время схваток все больше времени проводите,
опираясь на кого-то из присутствующих или на какой-либо предмет.
Большинство женщин на этой ранней стадии родов находятся в комфортной обстановке
собственного дома. (Правила некоторых больниц гласят, что рожениц принимают
490 В ожидании малыша
только в активной фазе родов.) Ешьте как можно чаще, чтобы накопить достаточное
количество энергии. Мочевой пузырь должен быть пустым — это помогает прогрессу родовой
деятельности. Но самое главное — как можно лучше расслабьтесь психологически и
физически.
Сознание и тело подскажут вам, когда скрытая фаза родов подходит к концу. К этому
моменту увеличится частота (промежуток между ними сократится до пяти минут) и
интенсивность схваток. Весьма распространенный признак наступления активной фазы
родов — переход от эйфории к углубленности в себя, желание отключиться от внешнего
мира и укрыться в спокойном месте. Эти эмоциональные перемены часто указывают на то,
что пришло время сообщить врачу или акушерке, что у вас начались роды. Прислушайтесь к
своему психологическому и физическому состоянию и действуйте в соответствии с ним (см.
раздел «Когда звонить врачу» и раздел «Когда ехать в больницу»).
Советы будущему отцу — что делать во время ранней фазы родов
Будьте мальчиком на побегушках. Уговорите жену отдохнуть в заранее подготовленном
«гнездышке», а сами приготовьте ей еду и напитки. Предложите свои услуги массажиста, а
также окажите ту физическую и психологическую поддержку, которую попросит супруга.
Возможно, для вас это будет неприятный период. Задолго до того, как вы с женой стали
посещать курсы по подготовке к родам, в книгах и фильмах вы сталкивались с эпизодами
тяжелых родов, когда женщины кричали от боли, а мужчины не находили себе места за
пределами родильной палаты. Это может стать причиной подсознательного страха. Такие
картины обычно всплывают в памяти после начала родов. Внезапно вы начинаете бояться,
что занятия любовью девятимесячной давности поставили под угрозу жизнь любимого
человека. Вы чувствуете вину за усиливающиеся страдания жены, а также свою
неспособность хоть как-то облегчить их. Массаж, ободряющие слова и даже поцелуи и ласки
— все это, похоже, почти не помогает, и особенно если роды сделали жену отчужденной и
раздражительной. У вас появляются опасения относительно того, как изменится ваша
жизнь после появления ребенка, — будет ли жена снова радоваться романтическим вечерам,
