Не стоит недооценивать эти мелочи. Возможно, именно они станут последней каплей, для того чтобы женское удовольствие переросло в неконтролируемое блаженство и оргазм!
Если вы выполняете все условия, но ощущения слабые либо их нет, попробуйте замедлиться еще больше.
Если и это не дает роста наслаждения, то вернитесь к пункту «Возбуждение», и все обязательно получится!
Это очень распространенная и требующая внимания проблема, поэтому я вынесла ее в список самых популярных вопросов в главе 4. Там я подробно описываю, что можно делать в таком случае и каковы могут быть причины.
Секрет № 9. Полезные эксперименты с самоудовлетворением
Для того чтобы легко и непринужденно добавлять необходимую стимуляцию на головке клитора в процессе секса с партнером всегда и везде, полезно освоить, как это делать рукой.
Для кого-то это может прозвучать странно: как можно не уметь этого?! Для многих женщин мастурбация при помощи руки и пальцев — это главный или единственный, казалось бы, самый простой, легкодоступный, бесплатный и бесшумный способ.
Но все не так просто. Значительному количеству женщин такой способ не только не знаком, но и сложно дается. Для кого-то технически, а для кого-то по психологическим причинам, так как это самый прямой, непосредственный способ, неприкрытый и незавуалированный. Признать «Да, я трогаю свой клитор и вульву собственными руками, чтобы получить удовольствие, и мне от этого великолепно» — это очень смелый ответ всем табу и запретам.
Начнем с технических сложностей
Если исторически сложилось так, что женщина открыла для себя вибрацию как способ самоудовлетворения, то про руку она может даже не догадываться. То же самое с любимцем многих женщин — душем.
Главная цель — сделать стимуляцию головки клитора при помощи руки абсолютно легитимной, естественной и неотъемлемой частью вашего секса с партнером!
Промежуточная цель — максимально приблизить способ и условия мастурбации к ситуации секса.
Если вы сможете довести себя до оргазма самостоятельно в присутствии партнера, это будет очень освобождающим актом, для того чтобы разбить табу в отношении дополнительных прикосновений к себе в процессе ваших занятий любовью.
Есть две книги, прекрасные сами по себе, которые уделяют достаточное количество внимания изящному делу самоудовлетворения и дают полезные практические рекомендации. Я очень советую прочесть их обе и попробовать все то, что покажется вам любопытным.
В книге «Точка наслаждения» Лори Минц есть целая глава «Уроки любви к себе для продвинутых», ее можно считать глубоким разносторонним обучением мастурбации с разбором нюансов и сложностей. А в книге «Как хочет женщина» Эмили Нагоски в конце вы найдете приложение 1 «Терапевтическая мастурбация» и приложение 2 «Продолжительный оргазм».
Я не удержусь и процитирую тут одни из моих любимых слов из книги Э. Нагоски. Они как раз из приложения 2, где она описывает, как натренироваться в самоудовлетворении парить очень близко к оргазму, так и не уходя в него.
«Зачем это нужно?» — возможно, удивятся многие.
Это нужно для того, чтобы исследовать свое возбуждение, научиться управлять им и, значит, оргазмом. И, как следствие, получить спокойствие и уверенность в этом вопросе. Кстати, обзор этой книги, самые важные, на мой взгляд, идеи из нее вы можете найти в моем аккаунте в «Инстаграме» @galinaff — добро пожаловать! Там целых пять постов, посвященных этой прекрасной книге. — на фото обложка «Как хочет женщина».
Итак, слово Эмили: «Самое лучшее в экстатическом удовольствии — то, что оно не сосуществует со стыдом, стрессом, страхом, гневом, горечью, яростью или изнеможением. Тренируясь испытывать экстаз, вы тренируетесь оставлять позади все эти эмоции, учитесь отпускать их. Это так же полезно, как свежие овощи, бег по утрам, полноценный сон и глубокое дыхание».
Теперь от себя. Я, конечно, сказала бы, что самое лучшее в экстатическом удовольствии — это экстатическое удовольствие!
