Когда в беседе с учительницей «советской закалки» я сказала о том, что ребенка необходимо учить хвалить себя, она меня не поняла. Более того, постепенно ее недоумение переросло в агрессию. Она начала много и быстро говорить о самохваловых, о скромности и нарциссизме и тому подобном. Возражать ей не было смысла, подкрепленная авторитетом сорокалетнего опыта, она свято верила в свою непогрешимость. Но меня она не переубедила. ☺ И сейчас попробую объяснить почему.
На мой взгляд, эта рекомендация не имеет к нарциссизму никакого отношения. В данном случае мы говорим о внутреннем позитивном диалоге и о культуре его ведения. Все мы непрестанно разговариваем сами с собой, каждый человек ведет свой внутренний диалог .
Попробуйте, понаблюдайте за собой. Что характерно для ваших бесконечных «внутренних сериалов»? Хвалите вы себя, ругаете? Вездесущие психологи подметили, что 70 % людей смотрят на себя глазами того, кто их не любит, придирается, ищет недостатки, т. е. смотрят на себя глазами обидчика. При этом психологи утверждают, что внутренний диалог очень важен. Слова, с которыми мы обращаемся к себе, помогают творить нашу действительность. Получается, что, внутренне ругая себя, мы себе вредим, создаем не ту действительность, о которой мечтаем.
В педагогическом плане ни один прием не может сравниться по эффективности с внутренним диалогом. Это одно из самых мощных средств формирования высокой самооценки. Мы можем организовывать ребенку ситуацию успеха с утра до вечера, но результат появится только тогда, когда наш воспитанник начнет сам прикладывать усилия.
Для достижения успеха необходимо, чтобы ребенок начал двигаться от внешнего стимула к внутреннему. Поэтому так важно обратить его внимание на внутренний диалог, помочь ему превратить внутреннего обидчика в друга. Внутренний диалог должен нести положительные эмоции, быть конструктивным. Он должен помогать достижению целей, а не разрушать их . Он должен помогать находиться в доброжелательном состоянии, а не брюзжать на себя и весь белый свет. Как же этого добиться?
Для начала давайте выясним, откуда он берется, этот внутренний голос. Почему некоторым он выдает бодрое «Ты молодец!», а другим занудное «Какой же ты несчастненький»? Родом он, как и многое другое, из детства. Именно в детстве идет запись того, что человек потом слышит на своем «внутреннем проигрывателе».
Во взрослой жизни записанная «пластинка» запускается в нужные моменты, и человек начинает говорить себе слова, которые он слышал от родителей. И если в детстве малыш чаще всего слышал раздраженное «Ну вот, опять ты проиграл!», то во взрослой жизни внутренний голос будет твердить ему именно это.
Поэтому, уважаемые товарищи воспитатели, обратите особое внимание на то, как вы разговариваете с вашим малышом. Обучая ребенка держать ложку или шнуровать ботинки, вы в то же время формируете его внутренний голос . От вас зависит звучание слов, с которыми будет обращаться к себе ваш повзрослевший карапуз. В данной ситуации (как вообще-то и во многих других) вы можете стать хорошей моделью для своего воспитанника. После окончания любого дела не бойтесь вслух хвалить не только его, но и себя (требования к похвале никто не отменял, почитайте о них в первой главе). Данная практика покажет ребенку, что хвалить себя естественно и безопасно.
Интересно, что традиция восхваления себя издревле существовала во всех странах Африки. Совсем недавно преподаватель одного из бельгийских университетов Нго Семзара Кабута (Ngo Semzara Kabuta) защитил диссертацию на тему касалы – ритуала похвалы себя. Он пишет: «У нас говорят, когда ты долго шел без отдыха, надо остановиться, чтобы дать душе тебя нагнать. Нельзя все время идти вперед, надо иногда возвращаться к себе». Африканцы убеждены, что касала в этом помогает.
Теперь давайте посмотрим, что делать тем, кто «опоздал», у кого ребенок уже пошел в школу или даже окончил ее? Могу обрадовать, не все так плохо. Внутренний диалог – это не то, что дано раз и навсегда, им можно управлять. Другими словами, «пластинку» внутреннего голоса можно сделать потише или погромче, можно «перезаписать». Как мы уже выяснили, для того, чтобы внутренний голос помогал жить, нужно уметь переключать его с негатива на позитив . Предлагаю обучение начать с очень простого упражнения.
Спросите у ребенка, что он говорит себе, когда допускает ошибку или делает что-то не так:
