Свежевыжатый сок лайма соединить с оливковым маслом и заправить соусом салат.

<p>Салат с фетой и мидиями</p>

Помидоры черри – 200 г, сладкий перец – 100 г, листовой салат – 40 г, фета – 150 г, консервированные мидии – 150 г, оливковое масло – 3 ст. л., лимонный сок – 1 ст. л., сухарики – 100 г, соль по вкусу.

Сладкий перец нарезать соломкой, смешать с измельченными листьями салата, мидиями, нарезанной кубиками фетой и половинками помидоров черри.

Оливковое масло соединить с лимонным соком, добавить соль, заправить полученным соусом салат и посыпать его сухариками.

<p>Салат с фетой и креветками</p>

Пекинская капуста – 500 г, очищенные креветки – 300 г, яйца – 4 шт., оливковый майонез – 100 г, фета – 200 г, соль по вкусу.

Креветки отварить в кипящей подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, охладить, измельчить, смешать с нашинкованной пекинской капустой, сваренными вкрутую и нарубленными яйцами и фетой, нарезанной кубиками.

Заправить салат майонезом и разложить по креманкам.

<p>Салат с фетой и крабовым мясом</p>

Крабовое мясо – 250 г, помидоры – 300 г, огурец – 100 г, репчатый лук – 40 г, консервированные грибы – 200 г, фета – 250 г, оливковое масло – 50 мл, лимонный сок – 1 ст. л., бальзамический уксус – 4 ст. л., базилик, орегано и соль по вкусу.

Ломтики помидоров смешать с измельченными огурцом и консервированными грибами, нашинкованным луком, кубиками феты и нарезанным крабовым мясом. Оливковое масло соединить с лимонным соком, бальзамическим уксусом, добавить орегано, измельченный базилик и соль. Заправить полученным соусом салат.

<p>Салат с сыром, креветками и кунжутом</p>

Отварные очищенные креветки – 100 г, листовой салат – 30 г, фета – 100 г, редис – 150 г, ржаные сухарики – 100 г, оливковое масло – 2 ст. л., тимьян по вкусу.

Для соуса: авокадо – 200 г, горчица – 1 ч. л., бальзамический уксус – 1/2 ст. л., растительное масло – 1 ст. л., кунжут – 2 ст. л.

Сухарики выложить на сковороду с разогретым оливковым маслом, добавить тимьян и обжарить при постоянном помешивании.

В салатник выложить листья салата, порванные руками, затем нарезанный кубиками редис, креветки, измельченный сыр и сухарики.

Авокадо пюрировать с помощью блендера, после чего смешать с горчицей, бальзамическим уксусом и растительным маслом. Заправить салат полученным соусом и посыпать обжаренным на сухой сковороде кунжутом.

<p>Салат с адыгейским сыром и креветками</p>

Адыгейский сыр – 200 г, очищенные креветки – 200 г, консервированная кукуруза – 400 г, помидоры – 100 г, репчатый лук – 80 г, листовой салат – 100 г, чеснок – 1 зубчик, каперсы – 60 г, бальзамический уксус – 1 ст. л., оливковое масло – 6 ст. л., молотый черный перец и соль по вкусу.

Очищенные креветки выложить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой, добавить молотый перец, варить 3 минуты, затем откинуть на дуршлаг и охладить.

Адыгейский сыр и помидоры нарезать кубиками, выложить в миску, добавить кольца репчатого лука и кукурузу.

Для приготовления соуса смешать измельченные каперсы с чесноком, пропущенным через чеснокодавилку, влить уксус и оливковое масло, добавить молотый перец и соль, взбить с помощью миксера. Заправить им салат и поместить его в холодильник на 2 часа.

Блюдо выстелить листьями салата, выложить на них охлажденный салат, сверху распределить креветки.

<p>Салат с печенью трески и сыром</p>

Консервированная печень трески – 200 г, плавленый сырок – 1 шт., сыр твердых сортов – 100 г, отварной рис – 200 г, консервированный тунец – 200 г, яйца – 4 шт., помидоры – 3 шт., майонез – 100 г, зеленый лук по вкусу.

Перейти на страницу:

Поиск

Похожие книги