Я очень любила свою работу в отделе персонала в офисе. Придя утром, я включалась на полную мощность и не отключалась, пока не проведу все встречи и не выполню все срочные задачи. Я не делала перерывов днем, обедала за чтением документов, обсуждала с коллегами только рабочие вопросы и была на очень хорошем счету у начальства.
Однако когда я приходила домой, то с удивлением замечала, что ненавижу весь мир. Утром я просыпалась с отвращением. Работа заставляла меня забыть тяжелые чувства. В выходные, правда, они возвращались, и я «заедала» их маминым винегретом, заливала алкоголем и вытесняла просмотром фильмов.
Чтобы почувствовать радость жизни, я регулярно ездила в отпуск.
Однажды я поехала в Италию с подругами. 13 городов за 11 дней! Римини, Флоренция, Рим, Венеция, Неаполь и даже Капри. Я не запомнила их все, эти города. Я помню красивейшие здания, фонтаны, статуи, утренний кофе и соленое море. Это было восхитительно, но ужасно утомительно.
Когда я вернулась на работу, у меня под ногами качался пол. Тяжелое чувство вернулось с той же силой.
Я думала: ведь у меня такой хороший характер, я так люблю свою работу, живу в одном из лучших городов мира, у меня прекрасные друзья. Почему я так несчастна?
В 2004 году я окончательно выгорела, уволилась и поклялась больше никогда не надевать офисную одежду.
В 2007 году я узнала о профессиональном выгорании и необходимости отдыхать так же регулярно и упорно, как работаю. Я сделала это своей второй профессией.
В 2013 году — уже с новыми привычками — я вернулась в офис в должности директора по персоналу и работала эффективно.
В фильме Бернардо Бертолуччи «Прогулка по облакам» героиня подсаживается к мужчине в кафе, чтобы рассказать о только что прочитанной ею статье. Статья о том, как французские путешественники пошли в горы в Непал. Местные носильщики, проводники и сопровождавшие каждые полчаса останавливались, чтобы просто посидеть.
В какой-то момент туристы возмутились таким медленным темпом восхождения.
На что местные дружелюбно ответили: мы ждем, пока наши души догонят тело.
С этой истории начался многолетний роман этих мужчины и женщины в том фильме, а в моей жизни — период размышлений на тему отставания души от тела.
Я стала чаще делать паузы. Потом вышла замуж за человека, который поклонялся отдыху. А потом узнала о законах управления жизненной энергией, согласно которым отдых — это основа продуктивности. Именно в паузах между нотами рождается музыка — говорил Дебюсси. Именно в паузах течет жизнь, рождаются прекрасные идеи, созидаются хорошие отношения, доверие и даже, в принципе, будущее.
При нашем темпе жизни, когда мы не замечаем, как ходим в туалет, едим и не помним, что случилось за день, нужно заставлять себя делать паузы и отдыхать.
