Казеин — это белок, который не усваивается организмом человека, и при определенных биохимических процессах из каких-то продуктов он может образовываться в больших или меньших количествах. Говоря о метаболизме (обмене веществ), хочу подчеркнуть: нужно следить за тем, сколько пищи вошло, сколько вышло, следить за фигурой, весом тела и общим состоянием организма, а также стремиться к тому, чтобы все было сбалансировано. Толстый человек — это организм, объединенный кровью, а худой человек — организм, объединенный мышцами. И то и другое плохо. Необходимо следить и за сном, и за водно-питьевым режимом, и за качеством продуктов. Среднестатистический человек не будет задумываться над тем, где содержится больше или меньше казеина, галогена, воды или химии — он выберет то, что дешевле, либо то, что рекламируется. Но я призываю всех: будьте бдительны, потому что хороших продуктов в магазинах много, но вредных для здоровья еще больше.
Выбирая продукты питания, будьте бдительны: хороших продуктов в магазинах много, но вредных для здоровья еще больше!
И снова вернемся к современным мифам. Вот один из самых распространенных: считается, что у современных детей широко распространен синдром гиперактивности, и он может быть связан с химией, которая содержится в сладостях.
Я не совсем понимаю такой диагноз, как «синдром гиперактивности» у детей. Если ребенок бегает с утра до вечера и вертится, как юла, почему это плохо? Загрузите его упражнениями! Как говорил наш великий педагог Сухомлинский, ребенок должен приходить домой и падать от усталости.
Но давайте рассмотрим другую сторону этой проблемы: каково качество этой «гиперактивности»? Если подрастающий человек кричит и что-то требует, это уже психическая, психологическая или педагогическая распущенность. И как именно он «гиперактивен»? Если он, например, не может подтянуться, отжаться или сделать какие-то тестовые физические упражнения, но при этом бегает возбужденный, это тоже какие-то психические нарушения. Но что вызывает такие нарушения? Влияют ли продукты, которые он потребляет, лекарства, которые принимали его родители или которые они дают своему ребенку? Я считаю, что любое лекарство, попадающее в растущий организм, — это яд. В какой форме этот яд выйдет — вегетативной, органической, нервной, физической или психосоматической — это уже второй вопрос, вопрос времени. Во всяком случае, как мы уже говорили, каждое лекарство обязательно вызывает побочные явления.
Побочные явления могут быть легкой степени. Допустим, при боли в спине или при болях в суставчике ребенку дают какой-то обезболивающий препарат, а это значит, что ему будет обеспечен либо плохой сон, либо аллергия, либо какое-нибудь явление общей слабости, но зато прямо сейчас у него ничего не болит!
Вторая степень побочных явлений, средняя — когда могут возникать язвы кишечника или развитие аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный полиартрит или бронхиальная астма, которая практически не лечится, если она возникла в детстве на фоне антибиотиков или других лекарств, в том числе обезболивающих препаратов.
О тяжелой степени побочных явлений мы говорить не будем — это случаи, которые представляют угрозу для жизни.
Насколько тяжелые лекарства и всевозможные гормональные препараты повлияли на организм человека (а они всегда влияют отрицательно), зависит от того, какая цель преследовалась при назначении этих лекарств. Поэтому, конечно, гиперактивность ребенка надо обуздать, но необходимо понять ее происхождение и выяснить, какова она — психическая, физическая или просто следствие распущенности. После этого родителям нужно научиться нагружать этого подвижного ребенка спортивными увлечениями или какими-то другими занятиями в зависимости от его склонности, но только не компьютерными играми!
Обсуждая проблемы неправильного детского развития, нельзя не сказать о присутствии в игрушках химии, которая тоже, безусловно, влияет на здоровье. Сегодня мы знаем, что пластиковые игрушки создают из переработанных медицинских отходов, в том числе из шприцев и тому подобных материалов. Насколько полезны для ребенка будут такие предметы?
Конечно, в настоящее время жизнь без химии невозможна. Сегодня химия присутствует во всем, вопрос заключается в том, какая именно химия? «Тяжелая» это химия или «легкая», разрешенная к использованию в пищевых продуктах или для изготовления какой-то посуды? Сейчас есть много одноразовой посуды, которую выбрасывают после употребления. А вот игрушки, сделанные с использованием подобных материалов и технологий, предназначены совсем не для однократного применения! Когда я еду, допустим, по Горьковскому шоссе, то вижу, что там продают игрушки агрессивно ярких цветов: медведи, лошадки, кролики, мышки. Один вид этих ярких игрушек вызывает у меня дрожь! Оказывается, неподалеку расположен какой-то химический завод, который вкладывает в игрушки отходы производства! А ведь эта агрессивная краска вредна не только для организма человека — она вредна вообще для природы. И такие игрушки рекомендуют детям!
