МОЗАИКА МИРОВОЗЗРЕНИЯ
ГАРМОНИЯ
Это слово часто произносят… Но речь лишь о слове, а не об описываемом им состоянии. Гармония творится не в Уме, а в Сердце! Лишь Сердце является её истинным местом. Поэтому говорить о гармонии, провозглашать её – ещё не значит быть в ней. Гармония и единение – две очень близкие подруги; два качества, которые не могут жить друг без друга. Истинное единение – тоже лишь в Сердце. А что такое Сердце? Это Любовь. Ведь только Любовь по-настоящему объединяет и творит истинную гармонию. Полностью открытое Сердце – это его единение с Душой. В таком случае оно обладает наибольшей Любовью и человек находится в наибольшей гармонии.
Но сегодня нужна не столько гармония покоя, сколько гармония в движении, творящая ещё большую гармонию. Переход в новую эпоху обнажил многие изъяны в человеке, обществе… И здесь нужна активная жизненная позиция, а значит, не обойтись без Ума-разума. Развитие и необходимую динамику жизни придаёт Ум, расширяющееся сознание. Расширение сознания приводит к объединению с духом. Духовное сознание делает Ум масштабным, а человека по-настоящему Человеком! Вот здесь они объединились – Ум и Сердце – и создали гармонию в движении! Это уже более полная гармония, но не вся.
Не хватает третьего элемента творящей гармонии – мощности, силы, реализации. А это может дать третья, тоже очень важная составляющая – Эрос. Он олицетворяет Тело, огромную мощь физических энергий. Сексуальная энергия – лишь часть энергии Эроса. Гармония Ума и Сердца с Эросом – вот полная гармония! Здесь и Любовь (Сердце), и Творчество (сознание, Ум), и Реализация (Эрос).
По-настоящему гармоничный Человек – тот, у кого хорошо раскрыты Сердце, Ум и Эрос. Можно сказать иначе: Душа, Дух и Тело. Но и этого мало! Есть ещё один важный момент: все они должны ладить между собой! А это – особая задача, и её решение зависит от зрелости Человека – физической, психической и духовной. То есть гармоничный Человек рождается трижды!
Выполняя каждое утро базовый набор упражнений, вы меняете свою энергетику, что сказывается на вашем состоянии и настроении.
В этом шаге я даю базовое упражнение, которое можно использовать когда и где угодно. Единственное – вам понадобится время, чтобы его освоить.
На первых порах делайте упражнение в полном объёме, чтобы прочувствовать его до конца, войти в процесс. Но по мере того, как опыт будет расти, вы можете что-то упростить, облегчить. И скоро от одной мысли об этом упражнении оно будет включаться в вашу энергетическую систему и действовать.
Для этой медитации нужно уединение с собой на 6–7 минут. Создайте комфорт из тишины или классической музыки и лёгкого освещения. Сядьте поудобнее. Лёжа можете заснуть.
Расслабьтесь. Почувствуйте каждую часть своего тела, проследите, чтобы нигде не было напряжения. Для удобства можно подложить подушки, чтобы спина не напрягалась.
