— Отклонённый таз. Выпавший живот. Искривление позвоночника. Голова, уехавшая вперёд, что в будущем станет горбом вот здесь, — она совсем не нежно ущипнула меня за холку. — Может и не станет, учитывая ваши особенности, но пожалей своё тело, Маринетт. А теперь…
Сабина положила ладони мне на бёдра и подкрутила их в «нормальное» положение. Потом надавила мне на подбородок, заставляя вернуть голову на место.
— Будешь ходить так. Вспоминай, отслеживай. Первое время будет неудобно, потом тело перестроится.
Ну… задницы у меня и так не было из-за недостатка веса и генетической предрасположенности к плоскопопию, а теперь вообще пропала. Я задумчиво посмотрела на идеально круглые полупопия Адриана и хмыкнула: ситуация как с Капитаном Марвел и Спайди.
Мда… не быть мне Кардашьян.
Идеальная осанка Адриана не значила, что парню нечем заняться. Как заметила Сабина, Агрест словно не воспринимал своё тело своим.
Почему бы это, подумать только.
— Ты его не чувствуешь, — сказала женщина.
Адриан во время нашего чаепития вынужден был сидеть с выпрямленной параллельно полу рукой. Я тоже — за компанию, видимо.
— Смотри, — Сабина кивнула на руку Агреста. — И минуты не прошло.
Мы как по команде уставились на конечность моего Кота. Рука качалась, словно пьяный матрос на суше. Когда Адриан это заметил, то остановил руку и недовольно дёрнул уголком губ. Моя рука оставалась спокойной, ни капли раскачивания.
Сабина поднесла чашку с чаем к губам. Вдохнула аромат. Посмотрела на Адриана.
— Уверена, что такая ситуация будет с любой частью твоего тела. Ты даёшь посыл, но не следишь за точностью движения. Понимаешь, о чём я?
Мы не понимали, так что Сабина принесла ноутбук и включила видео со сражением Чудесных. И показала.
Оказывается, Нуар частенько огребал от акум из-за того, что неправильно оценивал возможности собственного тела или промахивался с движениями. Прыгал не туда, куда хотел; бил левее, чем было нужно; начинал движение, но не доводил его до конца. Куча моментов, когда можно было бы победить акуму на раз-два, были упущены.
Не только из-за Нуара, естественно. Я тоже тупила, как незнамо кто. Но вот с контролем тела у меня проблем не было; потому ли, что тело не моё, и я очень много обращала на него внимания?
— Тебе не хватает осознанности. И кое-чего ещё, но об этом мы поговорим потом, — подвела итог Сабина.
Она не дала нам никаких упражнений, только сказала, что следующая встреча будет опять в среду, если Адриану это удобно. И что он может приходить в любое время, Сабина всегда рада его видеть.
Откомфортила после того, как сказала нам, что мы две маленькие неразумные какашечки. Ну что за прелесть.
Задание на следующую неделю — повышение осознанности, в лучших китайских традициях. Мне надо следить за спиной и своими костями, Адриану — за всем телом в целом. А Сабине надо понять, что с нами, такими красивыми, делать.
Очередной кусок круассана, протянутый Адрианом, я есть не стала. Живот и так распирало: задумавшись, я съела слишком много. «Слишком» для моего несчастного тела, конечно.
— Чем займёмся? — лениво спросил Адриан, опуская руку. — Игры, книги, фильмы?
— Ага, десять раз. У меня рабочее настроение.
— И что это значит?
Я погладила живот и зевнула, едва успев прикрыть рот. Зубы у меня, конечно, красивые, но раскрывать возможности своей челюсти не хотелось. А то начнёт Адриан в меня целые круассаны вместо половинок запихивать.
— Я приготовлю зелье от чумы.
— А мне чем заняться? — надулся Агрест.
— Возьми блокнот и поднимись ко мне на кровать. Подумай о жизни и о рецептах, которые твой маленький друг может помнить.
Комментарий к Расшифровка Алоха.
.
Когда я обнаружила у себя лордоз, то ответила на кучу вопросов сразу.
почему у меня целюллит? почему у меня болят колени? почему у меня болят почки? почему-почему-почему?
Сейчас ситуация исправляется. Скажу откровенно, что с трудом. Но. Отслеживание правилного положения тела буквально изменило мою жизнь. Без шуток.
.
Простой тест, есть ли у вас отклонение таза.
Подойдите к стене. Прислонитесь к ней спиной, не напрягаясь. Сожмите кулак и постарайтесь провести между поясницей и спиной. Вышло? Плохие новости.
Если проходит ладонь – уже лучше.
Видео на ютубе вам в помощь. Я смотрела это
https://www.youtube.com/watch?v=OJ_7GQuyGMM&t=227s
====== Первое зелье всегда комом ======
Комментарий к Первое зелье всегда комом Алоха.
У фанфика новый арт.
https://boosty.to/vlovegood/posts/cd54ac85-cc1b-4336-9342-caf751361764
.
Спасибо всем, кто использует ПБ. Вы делаете мир лучше.
.
Шутка для Нуара перетекла к Маринетт.
Ну да ладно, они оба любят словесный юмор.
Второй вариант шутки здесь: https://vk.com/album-202856808_289536610
Спасибо, RWK!
.
Приятного чтения.
Итак, что нужно, чтобы стать самой настоящей ведьмой?
Волшебный кот у меня был; если так подумать и посчитать Плагга, то их у меня целых два. Волшебный помощник всегда рядом, Тикки от меня практически не отлетала, если не надо было скрываться.
Волшебный артефакт? Серьги!
Волшебное заклинание?
Я захихикала и потёрла руки.
— Адриан!
— А?
