Алмазный огранщик полностью

мысли, слова и действия в течение дня. В результате вы достигли того,

чего надеялся достичь любой индивидуум за всю историю человечества и

за всю историю бизнеса: умения управлять своей судьбой. Вы теперь

знаете, как достичь успеха.

Теперь я хотел бы сказать несколько слов о том, как пойти ещё

дальше, о тех методах, которые позволят вам получить максимальное

удовольствие от вашего успеха. Буддийские мыслители говорят, что одно

дело преуспеть, скажем, материально, и совсем другое — в полной мере

насладиться этим успехом. В этой и последующих главах мы поговорим

о различных способах оставаться счастливым каждый день и каждый час,

при этом продолжая сражаться за успех в бизнесе. А начнём с того, что

научимся «задавать день».

Чтобы день задался, надо его «задать». Тибетские мудрецы называют

этот процесс репра tang. Это выражение означает задать настроение на

весь день, проведя утром несколько минут в тишине, а сама фраза близка

к другой, которая означает «выпустить стрелу». Это спокойное утреннее

время, проведённое наедине с самим собой и позволяющее мысленно

подготовиться к предстоящему дню, имеет — подобно шестиразовому

ежедневнику — исключительную важность для того, чтобы справиться с

задачей по обеспечению полного личного и коммерческого успеха в

будущем. Основы этой практики можно отыскать в древнем учении

Будды, например в Книге золотого света, содержание которой было

изложено более двух тысяч лет назад; кое-что в мире, конечно же,

изменилось, но только не основные принципы того, как задать свой день,

которые как непрерываемая традиция передавались через все эти

столетия от учителя к ученику в виде глубокой, личной практики на всю

жизнь.

В одной очень полной версии этой практики утверждается, что

начинать её нужно вообще накануне вечером. После того как вы улеглись

в постель, сначала оглянитесь на прожитый день, как мы описывали это

выше. Выберите три самые лучшие вещи, которые вы сделали, сказали

или подумали, потом три наихудшие. Особенно сосредоточьтесь на

лучших и, засыпая — входя в мир сновидений, который, как говорят

тибетские учителя, во многом напоминает призрачный мир между вашей

смертью в этой жизни и пробуждением в следующей, — представьте тот

самый момент, когда зазвонит ваш будильник. Представьте ваши первые

мысли по пробуждении, первые минуты, когда вы ещё сладко

потягиваетесь, зеваете и открываете глаза. Как вам, вероятно,

подсказывает ваш собственный жизненный опыт, эти несколько минут —

если быть точным, около часа — определяют ваш стартовый настрой на

целый день. И лучший способ сделать так, чтобы день задался, — это

начать его с практики молчания и размышления.

Существует несколько основных методов выполнения

индивидуальной практики молчания, которые столетиями

отрабатывались великими учителями в Тибете и задолго до этого. Если

вы знаете их и следуете им, тогда это время безмолвия — даже если вы

будете уделять всего несколько минут в день — станет, возможно, самой

важной и заветной частью вашей жизни. Практика молчания начинается с

поиска места в вашем доме или квартире, где вы собираетесь ею

заниматься.

Важно, чтобы у вас нашлось физически изолированное место, где вы

будете практиковать утреннее безмолвие. Прежде всего ни в коем случае

не делайте это в своей постели, то есть в том месте, где вы только что

несколько часов провели во сне, в том месте, которое до сих пор окутано

дремотой и мраком. За всю свою жизнь вы привыкли умолкать в кровати

и после этого засыпать, поэтому во время практики молчания вас, скорее

всего, там рефлекторно охватит сонливость. Поэтому важно встать и

уйти с кровати.

В Тибете монахи идут умываться; сначала они брызгают себе воду в

лицо, а потом сильно сморкаются, чтобы во время утреннего безмолвия

дышать очень тихо. Эта процедура каждое утро звучала в нашем

монастыре как грандиозная трубная симфония опорожняемых носов.

Затем вы чистите зубы, чтобы во время безмолвия во рту был приятный

вкус; это ещё одна вещь, помогающая вам не отвлекаться. Потом вам

необходимо ввести в организм какую-нибудь жидкость — вы наливаете

себе, скажем, чай или сок или чашечку вашего любимого кофе и

прихлёбываете, пока прибираетесь в своём спокойном уголке.

Это специально выделенный уголок в вашем жилище, куда вы всегда

уединяетесь для практики утреннего безмолвия. Думаю, прежде всего

нужно сказать о нём, что это укромное место, относительно которого вы

достигли соглашения с домочадцами, что они не будут беспокоить вас

там по утрам во время размышлений. Насколько мне известно, некоторые

бизнесмены для этого выделяют и приводят в порядок удобный закуток в

подвальном помещении; другие, у которых места не так много, покупают

изящные японские ширмы и отгораживают уголок в своей квартире;

третьи просто договариваются с семьёй о предоставлении комнаты в их

полное распоряжение, скажем, с семи до семи тридцати каждое утро. Что

бы вы ни выбрали, главное, добейтесь, чтобы окружающие в оговорённое

время не нарушали вашу уединённую тишину, а также непременно

устраните все остальные источники помех.