«Я много работаю, чтобы обеспечить себе комфорт и ни от кого не зависеть. У меня уже есть квартира в ипотеку, в которой я смогу спокойно жить в старости».
Соответственно, чтобы разрушить убеждение и\или Я-концепцию, нужно доказать, что хотя бы один из элементов не истинен (на самом деле все иначе) или не эффективен (так не работает). По порядку о способах разрушения каждого из элементов убеждения.
Используются речевые приемы, обесценивающие, высмеивающие и пачкающие содержание убеждения, какой-то его элемент.
Примеры высказываний: «Это похоже на оправдание (на крик о помощи, на детский лепет, на галлюцинации и т. п.)». Сравнение подбирается с необходимым подтекстом: «Деньги – это грязь», «Отношения – это боль», «Любовь – это болезнь и расстройство», «Секс – это мерзость». Могут использоваться более сложные конструкции: «Индюк тоже думал, да в суп попал», «Все разноцветные трупы на Эвересте тоже когда-то были высокомотивированными и активными».
Для разрушения Я-концепций: «Таких, как ты, в Спарте скидывали со скалы сразу после рождения», «Ты, как инфекция, отравляешь все вокруг», «Ты – как свинья (амеба, вор, предатель, провокатор)», «Твои доводы – детский лепет (скулеж и блеяние)», «Ты действуешь как ребенок», «Рассуждаешь как шизофреник».
Назови это или наклей ярлык. Собеседник повторяет или реагирует на озвученное, как будто наблюдает со стороны, формируя убеждение относительно убеждения. По вкусу добавляет негативной индукции.
Примеры высказываний:
– Какая интересная (странная, спорная, наивная) мысль. Популярное (милое, удобное) заблуждение.
– Жаль, что такая идея пришла вам в голову.
– Это вопрос? Это провокация? Это угроза?
– Хороший вопрос, спасибо за вопрос, следующий вопрос.
– Все, что ты сказал – когнитивное искажение, на которое попадаются не самые одаренные люди.
Воздействие на Я-концепции: «Тебе, как новичку (невежде, студенту, мужчине, женщине, ассенизатору), должно быть известно, что…», «Все нормальные люди, а ты…».
Манипулятор меняет слова, чтобы смысл как будто оставался тот же, но убеждение превращалось в ложное и рушилось. По сути, конструкция может начинаться с «правильно я понимаю, что…» или «иными словами…».
В ответ на убеждение «деньги зарабатывать легко и приятно», может прозвучать: «Ты думаешь, что миллиарды зарабатывают бездельники?»
«Ты нарцисс, абьюзер, психопат». – «Правильно я понимаю, что вы пытаетесь диагностировать у меня расстройство?»
«У вас дорого». – «Правильно я понимаю, что у вас недостаточно средств для покупки?»
Или, допустим, «большая семья – это счастье и смысл жизни» манипулятор вывернет в «Иными словами, ты счастлив, когда у тебя дома много людей?» или «Правильно я понимаю, что смысл в жизни для тебя в том, чтобы увеличивать количество людей на планете?» – фраза подкрепляется негативной индукцией.
При желании везде найдутся негативные элементы, ведь ничего идеального нет.
Манипулятор подкидывает вам негативную цель или интерпретирует текущую как токсичную. Любые проявления связываются с дурным намерением: вы так поступаете, чтобы навредить.
Например: «Ты все это говоришь для того, чтобы обмануть меня, себя, других», «Ты хочешь оправдаться и избежать наказания, меньше страдать», «Ты меня сейчас газлайтишь и хочешь причинить зло», «Не оправдывайся, перестань уже закапывать себя».
Или цель разрушается вопросами с негативной индукцией. Допустим, со страхом и удивлением вас спрашивают: «Ну и зачем ты это сделал/запланировал?», «А с какой целью ты мне сейчас это говоришь?», «Что тебя заставило при всех сказать вслух именно эти слова?».
Манипулятор ставит под сомнение или выставляет неадекватными предпосылки, на основании которых сформировано убеждение.
Например: «С чего ты это взял?», «Сам придумал, или подсказал кто?», «Кто же это тебя так коварно ввел в заблуждение?», «Видимо, тебя жестоко обманули!», «У какого неудачника ты такое списал?».
Дискредитируя источник, манипулятор подрывает опору, на которой строится ваше мнение.
Для любого озвученного убеждения манипулятор находит печальный, деструктивный или неподходящий результат. Например: «Такие мысли до добра не доведут», «Я заметил, что все одинокие люди так размышляют», «От подобных заявлений только болезни появляются», «С таким отношением точно ничего не получится», «Если будешь продолжать в таком духе – мы не договоримся», «Если везде говорить, что дорого, это не приблизит вас к покупке».
Манипулятор подбирает условия, в которых ваше утверждение будет бредом, явной ложью и неадекватным. Основной принцип: «Тут вам не здесь».
