Осознавая свои стремления, человек начинает трансформироваться, становится более осознанным и уверенным. Эта внутренняя метаморфоза привлекает к нему внимание, ведь он излучает энергию и силу, которые невозможно не заметить. С таким человеком всегда интересно, он всегда может что-то рассказать, чем-то поделиться и знает, на что равняться.
Отличная практика по этой теме – «Список 100 желаний». Если «загуглить» её в интернете, можно найти много разной информации. Мне понравился один из методов написания такого списка: ровно половина желаний должны быть простыми. Простыми – значит «пошёл и сделал». Из разряда: «Хочу новые шторы. Хочу пробежаться босиком по траве». Эти 50 пунктов должны быть истинными желаниями вашей души.
Только вот как услышать эту душу? Это ведь тоже порой непростая задачка. Мне помогает вот что: расслабиться, отбросить навязанные социумом мысли, почувствовать себя. Когда счастлива моя душа? Здесь могут быть те пункты, которые мы с вами уже рассматривали, те действия, которые нас наполняют.
Допустим, 50 простых желаний есть. Ещё 30 должны быть посерьёзнее. Например, купить квартиру или обновить машину – задачи, для выполнения которых надо хорошенько поработать, ипотеку взять или кредит. То, что в перспективе вполне реально достичь.
Оставшиеся 20 – нереальные, фантастические желания, которые на данный момент за гранью вашей реальности. Яхту, Lamborghini, частный самолёт, свой дом на побережье за миллиард рублей, полететь в космос – всё, что угодно, главное, чтобы этого хотели именно вы.
Итак, в нашем списке теперь есть целых два десятка сверхцелей. Если периодически поглядывать в них, мозг будет фокусироваться на них и искать варианты их достижения.
Лично я пользуюсь приложением Listonic на смартфоне. Изначально оно было придумано для похода в магазин. В нём можно создать новый список покупок и добавить туда хлеб, масло, колбасу, и что ещё мы обычно покупаем в магазине. Вы пишете список, а потом галочками отмечаете купленные продукты. Это довольно простое и удобное приложение, но я его использую не для магазина, а для своих желаний. Когда мне рассказали про эту практику, я села и подумала: «Ладно, мечтать так мечтать!» Расслабилась, написала там все-превсе желания, которые только приходили ко мне в голову. И их было всего 15. 15, Карл! Тогда я напряглась, ведь надо было целых 100! А я еле 15 смогла написать. И в итоге в тот день я «выродила» (другого слова не подберу) около 30. Всё. У меня даже больше желаний-то, казалось, и не было, как бы я не размышляла. Туда уже и навязанные социумом залетели, я больше не могла ничего придумать. Для меня это было тяжело, поэтому список из 100 желаний я писала в течение полугода. Всё это время я где-то что-то слышала, чувствовала, что хочу этого, и вносила в список. И пока я туда дописывала желания, я также отмечала галочками то, что уже выполнила из раннего. А какие-то желания к тому моменту теряли свою актуальность, и я их исключала.
На текущий момент у меня в списке 164 желания, 79 из которых я выполнила. Мой мозг периодически видит и сверхжелания из рубрики «фантастика», понимая, что и с ними надо что-то делать. Поэтому в случае, если за день рядом появляется возможность, которая каким-либо образом может поспособствовать выполнению одного из этих желаний, мозг увидит и ухватится за неё. Вот так это работает.
Приведу свой пример: на текущий момент у меня на заставке стоит картинка моей «космической» цели. Я каждый день даю мозгу понять, что для меня это важно, и он ищет соответствующие пути. Это мой фокус цели, о нём я думаю каждый день. И что происходит в моей жизни? После того как я поставила эту картинку, я каждый день выбираю свой гардероб в соответствии с ней. Даже когда иду в магазин в выходной день, я всегда одеваюсь соответствующим образом, как женщина, которая уже получила желаемое. И на обычную прогулку с дочкой я тоже иду в элегантном платье, а не в кроссовках. Если я на секунду задумываюсь о своей суперцели – у меня сразу появляется осанка, красивая и летящая походка, совершенно другая энергия. Та самая энергия, о которой в этой книге идёт речь.
Когда в жизни есть неземная, непонятно как реализуемая цель, то внутри тебя образуется некое особое топливо, разжигающее огонь, искру в глазах. Всё это выражается в излучаемой тобой энергии, поступках. Ты пронизан этим огнём. И если это действительно ТВОЯ цель, то она обязательно сбудется.
Книга, оказавшая на меня большое влияние, – «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда. Наверное, потому что попалась она мне в нужное время, когда я сама была готова к изменениям. Я вынесла оттуда множество важных мыслей, которые теперь в моей жизни работают на 1000 %. В этой серии книг много о чём говорится, но мне особо запомнилась идея о том, что вся наша жизнь должна быть в лёгкости и счастье, что жизнь – это течение, по которому нужно плыть, которое нужно чувствовать и подгребать веслом при необходимости.