Физическое тело это карета. Если вы хорошо относитесь к карете, то вы обязательно ее смажете, колеса у нее не будут скрипеть и уж тем более не отвалятся. То есть управление телом это своевременное лечение и обязательная профилактика: зарядка, гимнастика, йога и так далее.
Эмоции (или эмоциональное тело) это лошадь. Чтобы надёжно управлять лошадью, нужно знать её повадки, то есть вы должны знать свой характер: когда ваши эмоции «взбрыкивают» и когда «спят». Человек способен обуздать свои эмоции, научиться их сдерживать или «пришпоривать». Чтобы лошадь хорошо себя чувствовала, нужно ее хорошо и правильно кормить. Эмоции, как известно, «питаются» впечатлениями. У вас должно быть достаточное количество впечатлений, желательно положительных. Нужно научиться подчинять свои эмоции разуму, сознательно получать удовольствия. Это необходимо для того, чтобы добиться гармонии между эмоциональной и интеллектуальной сторонами сознания.
Ум (или ментальное тело) это кучер. Кучер регулирует скорость движения. Он следит, чтобы лошадь не устала, чтобы экипаж не угодил в канаву. Кучер должен быть квалифицированным, он должен знать правила дорожного движения. Чтобы управлять каретой, ему необходимо знать и цель, и направление движения. Нельзя идти на поводу у эмоций, в этом случае, ваш экипаж очень скоро окажется далеко от места, к которому вы направлялись.
Душа (или духовное тело) это хозяин. Душа – основное управляющее звено. Именно она решает, когда и куда надо поехать. Обычно она проявляет себя в экстремальных ситуациях, именно она дает команду в случае необходимости открыться «второму дыханию» или подсказывает решение. Её можно ощутить в тот момент, когда ваш экипаж стоит на месте, когда вы останавливаете хаотичный поток мыслей, когда вы спокойны и расслаблены. Голос души становится слышен в безмолвии.
Таким образом, главным в экипаже является хозяин, а в человеке – душа. Поэтому суть человека – в его душе. Когда мы говорим “Я”, то должны подразумевать свою душу. А правильнее было бы сказать, что «Я» и есть душа, поэтому к ней не применимы притяжательные местоимения: наша, моя, своя и тому подобные, которые вполне применимы ко всем материальным составляющим человека: телу, уму, эго и интеллекту.
О сути человека в стихотворении «Узри корень» (см. приложение 7) сказано:
Не менее важным является и следующее. Аналогично тому, что физическое тело является слаженным организмом, где все органы действуют как единое целое, человек это не совокупность физического, эмоционального, ментального и духовного тел, а единое целое, в котором болезнь одного из названных тел приводит к заболеванию всего сложного человеческого организма. Поэтому уделять внимание следует здоровью не только физического, но и остальных невидимых «тонких» тел.
Более того, для общего здоровья гораздо важнее состояние именно духовного тела, затем ментального, эмоционального и, наконец, физического. Большинство наших болезней являются результатом непонимания этой иерархии тел по степени их важности. Если мы и уделяем какое-то внимание нашему здоровью, то, к сожалению, это касается только, или, в лучшем случае, в первую очередь физического тела, а не духовного, ментального или эмоционального.
В соответствии с представлениями йоги, здоровье любого человека зависит не от силы тела, как часто считают, а от его чистоты. Поэтому необходимо следить за чистотой всех тел, то есть, очищать их и не допускать их загрязнения, так как болезнь есть результат загрязнения того или иного тела человека.
Известно, что человек это то, что он ест. Поэтому, чтобы быть чистым, а следовательно и здоровым, необходимо исключить употребление грязной пищи. И поскольку это касается всех тел человека, то под пищей здесь мы подразумеваем пищу в широком смысле слова, так как под пищей в общепринятом смысле мы подразумеваем только то, что мы обычно осваиваем посредством нашей пищеварительной системы.
Как и физическое тело все «тонкие» тела питаются, поскольку пища является единственным источником энергии для всех тел. Только пища у каждого тела своя:
– для физического тела это продукты нашего питания и всё, что мы можем ввести в тело через рот, нос и кожу.
– для эмоционального тела это получаемые нами впечатления и вызванные ими эмоции,
– для ментального тела это наши намерения и вызванные ими мысли,
