– для духовного тела это наши отношения как к окружающей нас внешней среде обитания (к людям, живой и неживой природе), так и к внутренней нашей среде, то есть к самому себе.
Но пища является не только источником энергии для каждого тела, но и источником загрязнения, что приводит к заболеванию соответствующего тела. Чтобы пища не приводила к загрязнению, а следовательно и к заболеванию тела, необходимо, чтобы она была чистой.
Для физического тела чистой пищей является: свежие овощи и картофель, свежие фрукты, свежие бахчевые культуры, включая дыню, свежие ягоды, свежая зелень, злаки и продукты из них (мучные и макаронные изделия), мёд, молоко и продукты из молока (масло, сыр, творог и так далее), баклажаны, все бобовые и соевые культуры, грибы, орехи и семечки. Подробнее о питании физического тела смотри в приложении 8.
Для эмоционального тела чистой пищей являются: приятные, радостные, весёлые и смешные впечатления, вызывающие положительные эмоции: счастье, радость, веселье и подобные приятные и возвышенные чувства. А грязной пищей эмоционального тела являются отрицательные эмоции (горе, несчастье, злоба, страх, безысходность и так далее).
Для ментального тела чистой пищей являются: хорошие, добрые и справедливые намерения, вызывающие положительные мысли (о здоровье, об успехе, о благополучии и так далее), а грязной – плохие мысли (мысли о болезни и смерти, о несчастье, о безуспешности, о нищете и тому подобные мысли).
Для духовного тела чистой пищей является: доброжелательное, сострадательное, любовное, честное, справедливое, неэгоистичное отношение к внешней среде с проявлением понимания, а также чистоплотное, оптимистичное и требовательное отношение к себе, предусматривающее стремление к познанию, повышению уровня осознанности и укреплению воли. А грязной пищей для духовного тела является негативное отношение к нашему окружению (ненависть, вражда, недоброжелательность, безразличие и так далее).
Таким образом, чтобы быть здоровым следует питать все свои тела исключительно чистой пищей. Если же тела сильно загрязнены, предварительно следует их очистить.
Для очистки физического тела имеются много различных источников с рекомендациями и методиками. В приложении 9 приводится рекомендуемый библиографический список источников по очищению физического тела и его органов.
Очищение эмоционального и ментального тел производится путём освоения самоконтроля, что позволит сознательно исключить появление в «тонких» телах отрицательных эмоций и мыслей.
Духовное тело хорошо очищается покаянием.
Загрязнение любого тела человека приводит к нарушению необходимого внутреннего баланса. Если же подходить к любому заболеванию как к нарушению необходимого баланса внутри всего организма, как поступают представители нетрадиционной медицины, начиная с древне-индийской медицины – Аюрведы и кончая современной натуропатией, то в первую очередь необходимо не столько пассивно ожидать помощи извне, сколько помочь огранизму мобилизовать свои практически безграничные ресурсы на восстановление нарушенного равновесия. Поэтому надо настроиться не на моментальное излечение с помощью волшебной пилюли, а на постепенное восстановление нарушенного равновесия. И здесь помогут такие меры, как:
1. Правильное питание,
2. Самоконтроль,
3. Психотренинг,
4. Общие оздоровительные процедуры,
5. Релаксация,
6. Правильное отношение к окружающей природе, людям и к себе.
Трудно переоценить значения перечисленных выше мер по мобилизации сил организма на борьбу с любым заболеванием. Эти меры хороши при любой болезни и самое главное, что они не имеют абсолютно никаких побочных эффектов. Правда, они как и гомеопатические средства действуют не моментально, но зато надёжно.
Даже не зная точного диагноза болезни, можно начать принимать какие-то меры из перечисленных выше, и чем больше мер будет использоваться, тем быстрее будет получен желаемый результат. Эти меры можно и должно продолжать и после установления точного диагноза и принятия мер, конкретно направленных на лечение болезни методами традиционной медицины. Они будут взаимно дополнять друг друга, что ускорит процесс выздоровления. Перечисленные выше меры желательно будет использовать даже после полного выздоровления, так как они будут укреплять имунную систему и не позволят болезни повториться.
О правильном питании было сказано выше, а также в приложении 8. Здесь могу только повторить, что очень желательно исключить из своего рациона питания «грязную пищу» и, по мере возможности, сократить употребление «возбуждающей пищи», в особенности мяса.
Что касается остальных мер, то надо начать с самонаблюдения, которое постепенно перейдёт в самоконтроль, что позволит оградить себя от отрицательных мыслей и эмоций, путём осознанной их замены на положительные. Если на первых порах это не будет получаться, то не следует падать духом и бросать это занятие, а упорно продолжать. И успех обязательно придёт.
