- Любой острый предмет, - Андрей не упускает возможности дать дельный совет, даже, когда от усталости падаю на пол и упираюсь руками, чтобы не завалиться окончательно, - например, ручку или карандаш, ключи используй как нож. Целься в глаза. Ремень с тяжелой пряжкой или велосипедная цепь могут использоваться как кнут или хлыст. Трости, зонты и милицейские дубинки. Ими можно бить по внутренней стороне запястья, локтям и коленным чашечкам. Почти все предметы, находящиеся под рукой, можно использовать в целях самообороны. Фонарь используется как дубинка. Обёрнутой в одежду или полотенце электрической лампочкой, удерживаемой за цоколь, можно нанести множество порезов. Или просто брось её в лицо противника. Любой тяжёлый предмет: горсть мелких монет, кусок мыла, кофейная кружка - можно завернуть в носок или в какой-либо предмет одежды и использовать как дубинку. Подставляя под удары руку, помни, их две, а жизнь одна. Женская сила в слабости и внезапности действий. Страх парализует, затормаживает действия. Обрати его в ярость загнанного в угол животного. Дай понять, что уступаешь, обезоружь покорностью, а затем, выбрав удобный момент, мгновенно атакуй уязвимую часть тела. На захват сзади ударь раскрытой левой ладонью в промежность. Затем, отставляя левую ногу за себя, - показывает и скрупулёзно объясняет Андрей, - развернись к напавшему, схвати за волосы. Рывком дерни голову вниз и ударь правым коленом в лицо, - отрабатываю, уже двигаясь как сомнамбула. - При захвате двумя руками спереди ударь левым коленом в промежность, а основаниями ладоней по ушам. Затем, схватив голову и потянув на себя вниз, ударь правым коленом в лицо. При попытке захватить спереди – быстро бей левым коленом в промежность. Развернись левым боком к напавшему. Схвати за волосы, рывком дерни голову вниз и ударь коленом в лицо. Не недооценивай противника, - точно заезженная пластинка повторяет Зепар. Одни и те же правила…
– Запомни - нападавший опасен. Если земля под ногами неровная, ухабистая или скользкая, грамотно переноси вес тела и поворачивай бёдра. Не противопоставляй превосходящей силе только силу. Старайся гармонично уравновесить её и направлять выгодно для себя. Наноси удары по жизненно важным точкам, а не по крепким участкам тела. Не упускайте из вида, будьте готовы к атаке. Атакуя, проявляй благоразумие. Никогда добровольно не падай на землю, а если сбили с ног, как можно быстрее вставай. После ударов по противнику как можно быстрее спасайся бегством, - твердит без устали. - Зубри правила! Они должны быть не только словами – инстинктами: - вкрадчиво повторяет. - Психологическая готовность. Точность и быстрота ударов. Удары руками. Удары ногами. Освобождение от захватов. Удары из положения лежа. Физическая готовность… Всё это залог спасения. Правда, - цокает Зепар, - если противник не окажется суперзлодеем, вампиром, демоном или прочей сверхсилой.
Не сдерживаю смешка – метко подмечает, сейчас многие грезят о «таких героях», Андрей не поддерживает, напротив – зверствует…
К концу тренировки, понимаю: оказывается, занятия даются чуть проще. Да, умираю – выжатая, как лимон, но… стою на ногах. Стою! Тело крепчает, наливается мощью. Я гибче, проворнее, сильнее… Готовая, жду…
ЗА ПРОДОЛЖЕНИЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К АВТОРУ ПО ЭЛ.ПОЧТЕ
Вам будет выслана полная версия книги на Ваш эл.адрес совершенно БЕСПЛАТНО.
