Я долго работал с пациенткой, которая в детстве стала жертвой жестокого сексуального насилия. Я искренне восхищался той храбростью и настойчивостью, с которой эта женщина справлялась со своими трудностями, и очень хотел ей помочь. Она была склонна к несправедливой самокритике и сурово осуждала себя за малейшую ошибку. Она казалась самой себе плохим человеком, которого никто не захочет полюбить. Я даже заплакал, слушая, как она ругает саму себя, ведь на самом деле она была чудесным человеком, хоть и не признавала этого. Заметив мои слезы, она прервалась на полуслове и спросила с искренней заботой в голосе: «Что с вами?» Я сказал, что, если бы только она могла хоть на миг увидеть себя моими глазами, она больше никогда не стала бы так ужасно отзываться о себе. Мой ответ обескуражил ее. Какое-то время мы просидели в молчании, пока мои чувства не передались ей и она тоже расплакалась. Несколько недель спустя она рассказала мне, что в тот день на какое-то мгновение смогла увидеть себя моими глазами. Это позволило ей краешком души ощутить вероятность того, что, возможно, она не так и ужасна. Быть может, она даже хороша и достойна любви? После этого, когда застарелая привычка критиковать себя пыталась снова взять верх, где-то в глубине души эта женщина знала, что она вовсе не так плоха.
Большинство приходит к духовности через коллективное служение в обществе единомышленников. Ощущая себя частью группы, мы чувствуем связь с чем-то гораздо большим, чем наша душа.
Одна молодая женщина провела много лет в психиатрических клиниках, пытаясь справиться с депрессией и суицидальными наклонностями. Каждый раз, когда она попадала в больницу, депрессия отступала, а мысли о самоубийстве становились менее навязчивыми. В конце концов после третьей госпитализации один из медиков заметил эту закономерность и поинтересовался у пациентки, почему, как она считает, ей сразу же делается легче в лечебном учреждении. «Потому что я перестаю чувствовать себя изолированной. Когда я одна, меня одолевают депрессивные мысли. Мне кажется, никому на свете нет дела, жива я или мертва. Здесь я ощущаю заботу и больше не чувствую одиночества». Медик попросил больничного капеллана поговорить с молодой женщиной и пригласить ее на службу в свою церковь, знаменитую активной работой с молодежью. В итоге девушка увлеклась религией, стала прилежной прихожанкой и больше не попадала в клинику.
Иногда приверженность общему делу, позволяющему внести свой вклад в благополучие сообщества или даже всей планеты, дарит людям аналогичный душевный подъем и просветление. Поэт Райнер Мария Рильке сказал: «Если я не смогу летать, сможет кто-то другой. Дух жаждет полета. Ему главное, чтобы кто-то летал. А кто это будет — значения не имеет». Некоторые люди, такие как мать Тереза, чувствуют, что их призвание состоит в выполнении великой миссии. Они верят в то, что дух выбрал для полета именно их.
Некоторые люди считают, что связь с природой дарит им силы и обновление. Исследования показали, что сотрудники, занимающие кабинеты с видом на природу, работают эффективнее. Помогает ли природа выйти на новый духовный уровень, найти цель в жизни и увидеть перспективу?
Один человек одновременно учился в университете, желая получить диплом, работал на полную ставку и растил двоих детей вместе с женой. Работа вымотала его до нервного истощения. Когда его попросили сопровождать сына с классом в двухнедельном походе в лес, он был в отчаянии. Это же дополнительная нагрузка и ответственность! Но, поразмыслив, мужчина решил принять предложение и воспользоваться возможностью хоть немного отдохнуть от работы.
Первый день был очень сложным. Он всей душой был в офисе и постоянно думал о своих служебных обязанностях. Однако к концу первой недели он почувствовал себя обновленным и полным энергии, даже притом что каждый день был наполнен физической активностью, которая нелегко давалась человеку неспортивному. Окружающая природа дала этому человеку возможность использовать свое тело по максимуму и восстановить утраченные силы.
К концу второй недели он уже был твердо убежден в том, что будет каждый месяц проводить хотя бы один день в лесу. Последовав намеченному плану, этот человек успешно закончил обучение и сумел избежать профессионального выгорания.
