Наш мозг похож на компьютер, в который мы закладываем программы. Программирование для компьютера осуществляется только в положительном ключе, потому что мы говорим ему только то, что он должен делать, а не то, что он НЕ должен делать. То же самое должно быть верно и для нашего внутреннего диалога. Как мы уже говорили, всегда задавая вопросы в позитивном ключе, вы сохраняете позитивный фокус, и внутренний диалог будет разворачиваться таким же образом.
При использовании внутреннего диалога нужно быть осторожным с двумя вещами: отмены, которые происходят с фразами типа «НИКТО мне не верит», и обобщениями, с использованием наречий «
Подобные фразы заставляют нас чувствовать себя лишенными ресурсов. Чтобы противодействовать этому эффекту, полезно задать себе вопрос-«противоядие», например: «Я прямо-таки НИКОГДА не сделал правильных инвестиций?» Мы можем обнаружить, что обычно делаем правильные инвестиции и что только тогда, когда мы сказали себе: «Я НИКОГДА не делаю правильных инвестиций», мы допустили ошибку. Другой пример: «Никто не верит, что я могу стать финансово свободным». Давайте попробуем спросить: «Кто конкретно в это не верит?» Ответ может быть таким: «Прямо сейчас ТОЛЬКО мой друг». Мысль о том, что только один или два человека не верят в это, а не сотни, смягчит негативные чувства, которые мы можем испытывать.
Нам необходимо осознать важную функцию внутреннего диалога и убедиться, что он может положительно влиять на наши эмоции, помогая нам оставаться в ресурсе и уверенными в достижении своих целей.
Что бы ни говорил нам внутренний диалог, он руководствуется лишь функцией защиты: если вы решаете купить недвижимость, и это выглядит как выгодная сделка, а ваш внутренний голос говорит, что «здесь должен быть подвох», позитивное намерение этого голоса – просто защитить вас от ошибки. Проблема в том, что если у человека есть особенно негативный и подавляющий внутренний диалог, то он должен прийти к соглашению, к согласованию своего внутреннего голоса с целью, которую ставит перед собой, как если бы он вел переговоры с другим человеком. Если этого не происходит, мы начинаем бессознательно саботировать себя: я хочу что-то сделать, но, когда я близок к достижению этой цели, я невольно делаю все возможное, чтобы не достичь ее.
У нас всегда должен быть маленький голосок в голове, который поддерживает нас, обнимает и защищает, не заставляя отказываться от своей мечты, а помогая идти в правильном направлении.
При работе на высоком уровне в любой области лучшие решения принимаются без внутреннего диалога, только с помощью физического ощущения того, что это правильно. Когда я только начинал работать с деньгами, то недооценивал использование физического в управлении состояниями ума. На самом деле, за любым выступлением стоят паттерны дыхания и использования своего тела, так что, принимая определенную позу и дыша определенным образом, можно получить доступ к продуктивным состояниям.
Стать богатым – значит ежедневно принимать решения. Одна из причин, почему люди делают неправильный выбор, заключается в том, что их охватывает тревога и страх, или в том, что у них нет всех ресурсов для решения проблем. Я заметил, что спортсмены, а также люди, которым приходится принимать решения в финансовой сфере, например биржевые трейдеры, имеют общие особенности дыхания и физической осанки.
Принятие решений, особенно финансовых, в состоянии страха приводит к неправильному ориентированию. Вот почему важно поместить себя в физическое состояние полной и абсолютной уверенности. Поэтому, когда стоите, держите голову поднятой и чувствуйте, что ваши ноги прочно стоят на земле, как будто у них есть корни. Дыхание должно быть спокойным и уверенным, а центр тяжести вашего тела должен находиться низко. Чтобы помочь себе принять эту позу, представьте шар, начинающийся перед вашим лицом и медленно опускающийся ниже пупка. Эта поза, заимствованная из боевых искусств, позволит вам по-другому взглянуть на проблемы, а значит, принять правильные решения для своей жизни.
Я заметил, что успешные трейдеры, которые ежедневно покупают и продают на финансовом рынке ценные бумаги, производные контракты и т. д., обладают способностью приводить себя в определенное физическое состояние и визуализировать успех. Они также ведут отличный внутренний диалог, используют язык, расширяющий их возможности в отношении себя и своих действий, и стараются решать свои проблемы наилучшим образом.
