EQ-воспитание полностью

Давайте представим, что в доме у маленького Мартина все постоянно ссорятся и обижаются друг на друга из-за того, что он вечно переворачивает все в своей комнате, полной игрушек, вверх дном. Родители могут установить правило: не разрешается брать новую игрушку, пока не будет возвращена на место та, с которой Мартин уже не играет. Они не наказывают ребенка, запрещая ему играть. Он вправе прыгать на одной ноге, кувыркаться или изображать крокодила из лесов Амазонии, но тянуться за другой игрушкой, пока не убрал на место предыдущую, ему запрещено. Я помню, как несколько месяцев назад мы с женой впали в отчаяние: один из наших детей имел обыкновение есть настолько медленно, что мог провести полтора часа над тарелкой овощей, омлетом и стаканом молока. К тому времени, когда он был готов ложиться спать, мы оба тоже практически засыпали. Это очень послушный ребенок, и с аппетитом у него все в порядке — просто он не любит спешить, зато обожает мечтать и болтать без остановки. Мы много раз старались помочь ему уложиться в приемлемое время, но все наши попытки оказались тщетны. Мы потратили не один месяц на решение этой проблемы, пока однажды не поняли, что сказки перед сном он любит все-таки больше, чем разговоры за ужином. Если бы мы верили в пользу наказания, то, скорее всего, поставили бы ему условие: «Не закончил ужинать в определенное время — никаких сказок на ночь». Но вместо этого мы установили правило: чтение сказки начнется через сорок пять минут после начала ужина. Этого времени было достаточно, чтобы поесть без спешки. Мы объяснили детям, что сказка начнется строго в установленное время, — неважно, в постели они или нет. В первый вечер, когда правило вступило в силу, все прошло как обычно — за исключением того, что в этот раз я прочитал сказку об охоте на медведя ровно через сорок пять минут после начала ужина и в полном одиночестве, сидя (как ни в чем не бывало) на кровати нашего задумчивого едока. Ни он сам, ни его сестра не могли в это поверить. Они очень разозлились на меня и стали требовать, в промежутках между рыданиями и приступами ярости, чтобы я прочитал сказку еще раз. Как вы понимаете, я этого не сделал, поскольку знал, что чада без особых последствий переживут это небольшое разочарование. На следующий день они успели поужинать за тридцать пять минут — и, благодаря такой экономии времени, мы прочитали ту самую сказку о медведе и две другие. С тех пор каждый вечер мы начинаем читать сказку через сорок пять минут (плюс-минус минута) после того, как садимся за стол. Иногда мы ждем минуту или две, потому что кто-то забыл сходить в туалет или не успел почистить зубы, но обычно все стараются быть пунктуальными, чтобы успеть к началу нашего свидания с миром сказок. Вы тоже можете действовать подобным образом, устанавливая естественные последствия для тех задач, на которых чаще всего «застревают» ваши дети. Само собой разумеется, что ребенок приспосабливается к новым условиям. И, как видите, такая стратегия гораздо эффективнее и несет в себе меньше негатива, чем наказание.

Как вы помните, в предыдущей главе мы говорили о том, что подкрепление работает гораздо эффективнее, чем наказание. Сейчас я поделюсь с вами еще одной полезной стратегией: нужно всего лишь изменить собственную точку зрения на вознаграждение и наказание.

Предположим, что Тереза склонна дразнить свою сестру. В этой ситуации многие родители установили бы правило, направленное на обуздание маленькой хулиганки. Например: «Если Тереза будет дразнить сестру — никаких мультиков после полдника!» В какой-то степени это справедливое решение (в глазах ребенка ее возраста). Однако есть и более эффективные альтернативы. Ведь, стараясь обеспечить соблюдение этого правила, родители будут уделять излишнее внимание плохому поведению, а если правило будет нарушено, сами невольно станут источником всеобщего расстройства. Если же они применят метод изменения перспективы, то смогут полностью перевернуть такое положение дел: это позволит им поступать практически так же, но ситуация будет теперь иметь гораздо более позитивную окраску. Новое правило может звучать, например, так: «Дети, которые хорошо себя ведут, могут посмотреть мультфильмы после полдника». Таким образом, внимание теперь сосредоточено на хорошем поведении, а соблюдение правила отныне прочно ассоциируется с чувством удовлетворения. Это простой, но очень действенный способ, хотя иногда о нем забывают даже опытные родители. Старайтесь помнить о нем, когда будете формулировать для ребенка последствия его поведения, чтобы всегда придавать им позитивный оттенок. Если наказывать ребенка приходится все чаще, помните: в ваших силах изменить правило так, чтобы он начал уделять все свое внимание позитивному поведению, задействуя ту область мозга, которая контролирует волю.