Острая жажда крови (ОЖК) – основная и самая опасная угроза для трезвенника. Если вы чувствуете приближение приступа, выполняйте нижеследующие советы, эффективность которых проверена временем.
1. Обеспечьте себе уединение. Если рядом с вами есть вампиры или люди, как можно скорее уйдите из их компании в спокойное и тихое место.
2. Включите свет. Приступы ОЖК чаще случаются ночью или в темноте, так что позаботьтесь о ярком освещении.
3. Исключите стимуляцию воображения. Музыка, живопись, кино, книги могут вызывать приступы ОЖК, поскольку дают пищу для фантазий.
4. Сосредоточьтесь на дыхании. Вдыхайте и выдыхайте, считая до пяти, чтобы замедлить сердцебиение и расслабиться.
5. Повторяйте Мантру трезвенника. Сделайте несколько вдохов и выдохов, потом скажите: «Я, имярек, полностью контролирую свои инстинкты». Повторяйте, пока не станет легче.
6. Смотрите гольф. Просмотр трансляции некоторых видов спорта, таких как гольф или крикет, доказанно снижает вероятность приступа.
7. Займитесь чем-то полезным. Поменяйте лампочку, сделайте уборку, приготовьте бутерброд. Чем скучнее и банальнее задача, тем быстрее утихнет ваша жажда крови.
8. Съешьте немного мяса. Обязательно храните в холодильнике запас мясных продуктов, чтобы в случае внезапных приступов вам было чем утолить голод.
9. Занимайтесь спортом. Приобретите беговую дорожку или гребной тренажер для снижения уровня адреналина, повышение которого характерно для ОЖК.
10. Не полагайтесь на привычку. Инстинкты – наш враг, затаившийся внутри нас самих в ожидании удобного момента для нападения. Делая шаг к искушению, помните: следующий будет гораздо легче сделать вперед, чем назад. Главное – воздержаться от самого первого шага.
Питер сидит и размышляет о телефонном разговоре, пока старушка, морщась, медленно выходит из кабинета. Он не может поверить, что полиция нашла тело. Его просто выбросило на берег. Он так быстро летел, что был уверен, что отпускает труп достаточно далеко от берега.
Но он вынужден признать, что прошло довольно много времени. Может, он успел забыть, насколько далеко он летал прежде. Он слегка заржавел. Это ведь не то же самое, что ездить на велосипеде – если семнадцать лет не садиться в седло, ноги точно будут соскакивать с педалей.
– До свидания, миссис Томас, – автоматически говорит он, когда пациентка выходит.
– До свидания, голубчик.
Спустя секунду он достает из ящика конверт.
Вынимает пробирки с кровью и откручивает крышки.
Это не плазма, не белки, не красные и белые кровяные клетки.
Это – выход.
Он нюхает чарующую, настоящую кровь Лорны и видит себя рядом с ней на пшеничном поле в лунном свете. Он растворяется в этом запахе. Больше всего ему хочется ощутить ее вкус, жажда нарастает, пока не остается ничего между ним и этой жидкостью – между мужчиной и его желанным удовольствием.
Бесполезно.
Он слишком сильно ее хочет.
Он отдавал себе отчет, что в конце концов сломается – и не ошибся. Он ничего не может с собой поделать, когда выпивает пробирки одну за другой, как выставленные в ряд стопки с текилой.