Я знаю (потому что сама женщина), как каждой важно быть красивой и молодой как можно дольше: наше время подарило нам уникальную возможность продлить свою жизнь и молодость. Женщины могут выбрать молодого партнера и вести интересную, насыщенную жизнь, о чем не могли мечтать наши прабабки. Те, кто бравирует, что это не так, просто не испытывали кайф «красивой бабы», когда ты шикарна и вне возраста.
Именно при тщательном уходе с 20 до 55 лет можно обойтись без пластики как можно дольше. Почему, кстати, 55 лет? Как пишет вышеупомянутый хирург, это возраст, где начинаются серьезные гормональные процессы и хирургическое вмешательство для поддержания красоты будет, скорее всего, обязательным. Как говорится, «поздно пить боржоми, когда почка отвалилась», а именно это и пытаются делать женщины, которые в 45 впервые приходят на ботокс.
Что врач предлагает делать до 55 лет? «Кремчики» уже не панацея. Даже самые дорогие крема не способны проникать в глубокие слои кожи (это мощный барьер), действуя минимально и поверхностно.
Желательно обходиться «мягкой пластикой» — мезотерапия, филеры, инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты, мини-операции на лице типа блефаропластики или мини-подтяжек (пока без круговой подтяжки).
Вообще, самая первая и самая главная рекомендация этого практика красоты: прекратить после 30 лет заниматься бегом и прочими интенсивными аэробными нагрузками. Кожа лица под действием силы тяжести и так «сползает» вниз в течение всей жизни, а тут еще женщины добавляют ударную нагрузку и расшатывают мышечно-связочный аппарат лица. Лицо становится немолодым, уставшим и осунувшимся. Как минимум замените бег на плавание.
Второй дельный совет — не увлекаться массажем лица. Реклама, безусловно, будет утверждать, что вы «подтянете овал» и это позволит оттянуть визит к хирургу. Однако, по мнению хирурга-пластика, любое сильное физическое воздействие на мышцы и кожу также приводит к изможденному и уставшему виду (такой бывает не только у спортсменок, но часто и у актрис с активной мимикой).
Туда же относятся разнообразные упражнения для лица (так называемый «фейсбилдинг»). Их хирург особенно не рекомендует делать: они растягивают кожу, приводят мышцы в гипертонус, что начинает еще сильнее создавать морщины. Единственный массаж, допускаемый профессионалом, — легкий лимфодренаж.
И коротко о самых важных косметологических процедурах, которые я делаю и люблю.
Ботокс
Назову этим собирательным словом все препараты ботулотоксина, блокирующие нервно-мышечную передачу. Считается, что ботокс колют исключительно дамы в возрасте, но это не так. Один из моих любимых косметологов говорит: «Ботокс — препарат молодых». Как это ни странно.
То есть важно отключить мышечное напряжение в местах активной мимики до того, как оно начнет «заламывать» кожу и создавать морщину. Важный знак — первые следы мимики, которые вы начали у себя замечать (например, с утра после сна на коже красноватые морщинки, которые перестали проходить в течение дня).
Ботокс незаменим в случае с вертикальными межбровными складками и «гусиными лапками» около глаз. А вот обкалывать весь лоб рискованно (брови могут «упасть» на глаза, если слишком увлечься). Все хорошо в меру.
Срок действия — от 3 до 12 месяцев в зависимости от особенностей организма, мимики, частоты использования (я «обновляю» препарат каждые 6 месяцев).
Что еще важно: обязательно следите за своей мимикой на тренировках. Годы занятий научили меня беспристрастному выражению даже при максимальных нагрузках: я не морщу лоб и не кусаю мучительно губы. В зале многие женщины теряют контроль над лицом и слишком активно гримасничают. В таком случае со временем с лицом может получиться, как в анекдоте: «Сзади пионерка, спереди — пенсионерка».
Мезотерапия
Введение препаратов в подкожно-жировую клетчатку путём инъекций. Как известно, большинство кремов «не работают» именно потому, что не способны преодолеть защитный барьер кожи. А вот специальный шприц с тонкой иглой доставит витамины, любые активные вещества или антибиотик куда нужно. Я особенно люблю инъекции гиалуроновой кислоты (так называемая «биоревитализация») для глубокого увлажнения.
А еще моя кожа, «качковская» по своей структуре («толстая» и плотная), не склонна к морщинам из-за сухости, но склонна к воспалениям. И именно мезотерапия с противовоспалительными препаратами в свое время здорово улучшила ее состояние. Больно, но эффективно. Курсы мезотерапии обычно повторяют раз в полгода.
Филеры
Очень часто непосвященная в тему часть населения путает эту процедуру с «ботоксом в губы». Выше я рассказала, для чего используют препараты на основе ботулотоксина (например, диспорт).
