– Ах, какая-то я неуклюжая, не такая, как нужно, – расстраивалась Зеленая Гусеница и ползла еще медленнее.
Упражнение «Образ агрессии»
См. занятие по сказке «Страус» (с. 199–200).
Продолжение сказки
Ведущий:
Однажды Зеленая Гусеница снова почувствовала себя очень одиноко. Она посмотрела по сторонам и увидела множество поникших цветов, так радовавших ее когда-то. Над головой нависло серое небо, и мелкие капли дождя бисером покрыли ее нежное тельце.
– Как зябко и неуютно, как грустно и печально, – подумала Гусеница и поползла куда глаза глядят.
Она нашла высокую травинку, соорудила под ней для себя домик и закрылась в нем от всего мира.
Упражнение «Одиночество, уединение, отчуждение»[16]
Ведущий предлагает участникам графически (т. е. в одном цвете) изобразить символами три состояния, в которых они бывают: одиночество, отчуждение, уединение. Для этого им необходимо лист формата А4 разделить по вертикали на три части и в каждой из них изобразить по одному состоянию.
Обсуждение
Участники анализируют свои рисунки и отвечают, появилось ли у них новое понимание этих состояний.
Ведущий может отметить, что наиболее опасное из всех состояний – отчуждение, но многие его принимают за одиночество.
На самом деле, состояние одиночества бывает у всех людей. А отчуждение необходимо уметь преодолевать: открыться, пойти навстречу.
Продолжение сказки
Ведущий:
Прошло время, и Гусеница почувствовала, что с ее телом что-то происходит.
– Наверное, я умираю, – подумала она и закрыла глаза. – Прощай, жестокий мир! Я больше не увижу тебя!
Но прошло еще немного времени, и она почувствовала необыкновенную легкость во всем теле. Незнакомая внутренняя сила заставила ее открыть глаза. Гусеница пошевелилась, и ее надежный домик рассыпался. Она снова оказалась на зеленой траве.
– Что это со мной? – осмотрев себя, задумалась Гусеница.
Ее тело очень изменилось. Тонкое и изящное, с длинными и стройными лапками, оно удивило и взволновало ее. Из-за спины выглядывали необыкновенной красоты крылья.
Гусеница сделала один шаг, второй, третий и вдруг… полетела. Удивительные крылья держали ее в воздухе.
Упражнение «Освобождение»[17]
Ведущий предлагает участникам побыть в роли гусеницы. Для этого одного из желающих запеленывают в ткань (покрывало). Задача «запеленованного» – распеленаться и освободиться, двигаясь таким образом, чтобы выбраться из ткани.
В игре могут принять участие все желающие.
После выполнения упражнения участники делятся своими впечатлениями, рассказывают, что они чувствовали до освобождения из ткани и после.
Желающие могут нарисовать образ своего переходного состояния.
Окончание сказки
Ведущий:
Гусеница кружилась над яркими цветами, зеленой травой, серебристой рекой и наслаждалась полетом. Новое, незнакомое чувство любви ко всему живому переполнило ее.
– Какая красивая бабочка, – вдруг услышала Гусеница. – Разрешите узнать, как вас зовут?
Она обернулась и увидела рядом с собой незнакомое красивое существо с большими яркими крыльями.
– Меня зовут Густав, – сказал незнакомец. – А как зовут вас, прекрасная бабочка?
– Бабочка? – удивилась Гусеница. – Это вы мне?
– Конечно, вам, – улыбнулся Густав. – Чему вы удивляетесь?
– Да так, ничему, – ответила Гусеница и еще раз посмотрела на себя внимательно.
Да, она очень изменилась и только сейчас заметила, как они с Густавом похожи: тело, лапки, окраска крыльев и… они вместе летали!
– Я – бабочка, – сказала она себе и, повернувшись к Густаву, произнесла: – Илия. Очень приятно познакомиться.
– Давайте полетим вместе, – предложил ей Густав, – я покажу вам много красивых мест и угощу сладким нектаром своих любимых цветов.
– С радостью, – ответила Илия и взлетела вслед за Густавом в высокое голубое небо.
Прошли дни. Но и сейчас, если вы внимательно присмотритесь, обязательно увидите Илию и Густава, летающих над бескрайними просторами Земли.
Упражнение «Цветущая поляна»
Ведущий включает медитативную музыку и предлагает участникам закрыть глаза.
Ведущий:
