В итоге наша реальность такова, каковы наши интерпретации. Чтобы изменить свою реальность к лучшему, нужно изменить наши интерпретации. Нужно перестать рассказывать себе и другим одни истории и начать рассказывать другие. Такие истории, которые заряжают позитивной энергией, а не пожирают ее, ввергая нас в дистресс и энергетический дефицит.
Мы сами творцы своей реальности
И когда думаешь, что ты можешь, и когда думаешь, что ты не можешь, – ты в любом случае прав.
Каждый день вокруг каждого из нас происходит масса событий, которые сами по себе являются нейтральными. Они остаются таковыми до тех пор, пока наш разум не осмыслит их и не придаст им некий смысл. Благодаря трудам Карла Маркса стала очень популярной фраза: «Бытие определяет сознание». Очень спорное утверждение, которое даже в среде серьезных ученых не находит общего понимания.
Зато люди, далекие от науки, любят повторять это выражение по поводу и без повода. Хотя все величайшие мировые религии, которые по своей изотерической мощи не уступают марксизму, утверждают обратное: «Сознание определяет бытие».
Для меня истинность этого утверждения очевидна. Я убежден, что в каждом человеке по мере становления личности формируется представление о своей идеальной реальности в виде конкретных ценностей и принципов. На основе этого представления, которое можно назвать ментальной моделью, человек создает свою реальность. И основываясь на этой реальности, которую он сам же и создал, он на нее и реагирует.
Бизнес-тренер Владимир Герасичев очень точно подметил: «Многие думают, что реальность, она такая, какая есть, и мое дело – это только отреагировать на то, что происходит извне, потому что именно реальность, или внешняя реальность, определяет мои действия, поступки, определяет то, каким я стал в условиях той реальности, в которой живу. Это продуманное и лукавое утверждение, позволяющее плыть по течению, списывая или перекладывая ответственность на обстоятельства и внешние факторы, хотя каждый создает свою реальность сам»[36].
Действительно, абсолютно любое произошедшее событие, которое мы фиксируем в своем сознании, мы интерпретируем самостоятельно, основываясь на своем представлении о реальности. Естественно, у других людей могут быть совершенно другие интерпретации тех же самых событий. Именно поэтому в одной и той же ситуации у одних людей возникает дистресс, а у других нет. Важно всегда осознавать, что конкретное событие и его конкретная интерпретация – это совершенно разные вещи. У каждого из нас своя система интерпретаций, с ее помощью мы осмысливаем каждое событие, в котором участвуем.
Невозможно изменить факты, но можно изменить их интерпретацию и избежать дистресса
Люди видят только то, что хотят видеть, и пренебрегают остальным.
От чего же зависит наша субъективная интерпретация зафиксированных нашим сознанием фактов? Прежде всего, от ставших привычными мыслительных стереотипов, объединенных в ментальную модель, через призму которой мы осмысливаем мир и убеждаем себя в своей правоте. А убедившись, начинаем в это верить.
Когда человек во что-то верит, это «что-то» становится для него точкой опоры и помогает ему ориентироваться в окружающем мире. Когда вера во что-то возникла, мы бессознательно начинаем искать в окружающих нас вещах и событиях подтверждение своей вере. Это называется точкой зрения или мнением. Истории, которые мы рассказываем, основываются на нашем мнении, которое в свою очередь основано на вере в истинность каких-либо фактов.
Как справедливо заметил Альберт Эйнштейн: «Мы живем в мире привычных стереотипов и привычных интерпретаций, которыми мы пользуемся каждый день и которые привели нас к тем результатам, что мы сейчас имеем. Наше мышление привело нас туда, где мы находимся сейчас. Если мы хотим попасть куда-то еще, нам нужно мыслить по-новому»[37].
Чтобы начать мыслить по-новому, Владимир Герасичев предлагает осмыслить, «какими интерпретациями мы пользуемся сейчас, почему мы пользуемся именно ими, какие выгоды нам они дают и какие возможности у нас появятся, если мы начнем смотреть на вещи по-другому. Что будет, если взять на вооружение новый стандарт интерпретирования?»[38].
Но так бывает не всегда, иногда наша интерпретация фактов не имеет ничего общего с нашим истинным мнением. Иногда мы сами обманываем себя, сначала осознавая это, а затем зачастую забывая об этом самообмане. Мы рассказываем истории, интерпретируя факты таким образом, чтобы обосновать свою позицию, которая основана не на нашей вере, а на потакании нашим слабостям и порокам.
