Эксперт по психологии высших достижений Джим Лоэр справедливо утверждает: «Если у тебя правильная история, то она будет поддерживать тебя и придавать смысл и цель всему тому хаосу, через который ты должен будешь пройти, и риску, с которым ты столкнешься. Чтобы создать новую, лучшую историю, прежде нужно убедиться в том, что твой бизнес и история – взаимно полезны и не противоречат друг другу. Потребности бизнеса и твои личные должны совпадать в определенные разумные сроки»[40].
Каждый из нас сам формирует свою реальность. И если мы хотим создать реальность, в которой мы смогли бы качественно жить и трудиться, то нужно начать рассказывать хорошие истории о себе, прежде всего, самому себе. И начать это делать можно с вопросов. Просто начать задавать себе вопросы, ответы на которые заставят нас глубоко осознать окружающий мир. Какие реальные факты я наблюдаю? Насколько осознана моя интерпретация этих фактов? Насколько качественную историю я сам создаю, интерпретируя эти факты?
Но одних вопросов будет мало. Нужно еще выбрать себе ту единственную роль, которая позволяет добиваться успеха в труде и жизни, и исполнять ее, придерживаясь определенных жизненных принципов. Эту роль я называю просто – «хозяин своей жизни». По каким же принципам нужно жить и трудиться, чтобы реализовать себя в этой роли?
Во-первых, нужно взять полную ответственность за свою жизнь на самого себя и жить по принципу «Я единственный автор всего, что происходит в моей жизни». Владимир Герасичев указывает на очень важный момент, о котором нужно помнить: «Когда ты думаешь, что можешь, ты создаешь контекст уверенности, настроя, желания двигаться, делишься энергией и создаешь ее просто своим сознанием. Ты создаешь вокруг себя контекст высоких результатов в своей сфере. Когда ты говоришь себе, что ты не отвечаешь за результат, все катится вниз. Твой настрой всегда полностью отражается на всех твоих делах»[41].
Во-вторых, нужно стать цельным или целостным человеком. Что такое цельность? Это качество характера, которое представляет собой способность думать, чувствовать, говорить и делать в одном направлении. Не пытаться так жить, а жить так реально.
В-третьих, нужна абсолютная приверженность своим целям. Чтобы она появилась, нужны специальные условия. Нужно честное понимание, в какой роли мы находимся и через призму какой жизненной философии мы интерпретируем факты реального мира. Нужны ясные и четко сформулированные цели, которые мы выбрали сами. Это должны быть цели, к которым мы будем относиться не как к обязанностям, которые мы «должны» выполнять, а как к обязательствам, которое мы добровольно возложили на себя.
Это принципиальный момент. Когда мы рассматриваем свои цели как обязанность, с позиции долженствования, мы утрачиваем позицию «хозяина своей жизни», потому что обязанность снимает с человека его личную ответственность. Потому что цель, которую он обязан достичь, навязана ему извне. Он сам ее не выбирал. Он просто согласился с выбором, который сделали за него другие.
Эта оправдательная позиция позволяет человеку не выкладываться на полную мощность ради достижения результата. Это чужая цель. И всегда можно сказать, что я сделал все, что мог. Так ли это на самом деле, часто проверить невозможно. В этом главная причина низкой результативности в отсутствие глубокой приверженности своей цели, которая появляется тогда, когда мы делаем свободный выбор и выбираем цель сами. Тогда мы всегда будем с энтузиазмом двигаться к ней с полной самоотдачей, на все 100 %. Причем важно делать именно выбор, а не принимать решение.
Я долгое время не задумывался над тем, что эти два понятия очень разные по смыслу, пока Владимир Герасичев не внес в этот вопрос так недостающую мне ясность. Он четко разделяет понятия «выбор» и «решение» и рекомендует делать именно выбор: «Наша жизнь – череда выборов, и мы сами выбираем происходящие с нами события. В каждой прожитой ситуации было несколько вариантов развития. Но мы выбираем один, который в итоге и проживаем. И мы сами делаем добровольный выбор своей жизни, который несет в себе те или иные последствия. Не решение, а именно выбор. Решение основано на прошлом опыте и ограниченно. Выбор – безграничен, мы делаем его, полагаясь на собственное желание, а не знания об этом»[42].
Как научиться делать правильный выбор? Нужно научиться смотреть реальным фактам в лицо, оптимистично принимать реальность такой, какая она есть, руководствоваться разумом, а не эмоциями и правильно интерпретировать факты, основываясь на объективных критериях. Тогда мы сможем создавать хорошие истории, которые станут мощным источником нашей духовной и эмоциональной энергии и помогут избегать профессиональных дистрессов. В противном случае плохие истории всегда будут пожирать у нас огромное количество энергии, усиливая дистресс и снижая продуктивность.
Шаг 11
Берегите жизненную энергию
Человек совершил огромную ошибку, когда возомнил, что может отделить себя от природы и не считаться с ее законами.
