Лень раньше нас родилась.
Ранняя птичка носок прочищает, а поздняя — глаза продирает.
Час упустишь — годом не наверстаешь.
На чужой каравай рот не разевай, а пораньше вставай да свой затевай.
Бог труды любит.
Куй железо, пока горячо.
На печи заседать — хлеба не видать.
Не сиди, сложа руки, так и не будет скуки.
Красна птица перьем, а человек — уменьем.
Смотри дерево в плодах, а человека — в делах.
Не учи безделью, а учи рукоделью.
Дело мастера боится.
Конец — делу венец.
Упражнения
(Ноги на ширине плеч, обеими руками «тянуть сеть», сначала — справа к себе, перенося тяжесть на левую ногу, затем — слева к себе, перенеся тяжесть на правую ногу.)
(Показать его малую величину указательными пальцами обеих рук.)
(Одной рукой перед собой изобразить горшок, другой «бросать туда рыбку».)
(Мешать рукой в воображаемом горшке.)
(Развести обе руки в стороны, поворачиваться в одну сторону, прямо, в другую, выражать радость и дружелюбие.)
* * *
(С силой разводить руки в стороны — на каждую строчку.)
(Хлопать сверху одной ладошкой по другой.)
* * *
(Повторяются движения предыдущего упражнения.)
(Обе руки протянуть в одну сторону,)
(в другую.)
(Указательными пальцами показать малую величину холста.)
* * *
(Поглаживать себя от плеч до пояса два раза.)
(«Поглаживать скатерть» — перед собой, от живота в стороны — 2 раза.)
* * *
(Шагать на месте.)
(Поднять с силой вверх правую руку со сжатыми в кулак пальцами,)
(поднять левую руку.)
(Три раза ударить кулаком о кулак.)
(Семь раз ударить кулаком о кулак.)
* * *
(Повторить движения трех строчек предыдущего упражнения.)
(Восемь раз стукнуть кулаком о кулак.)
При повторении текста менять положение рук.
(Сесть на пол, ноги вытянуть вперед. Изображать греблю.)
Загадки
Упражнение
(«Сеять муку» — обе ладони смотрят одна на другую на некотором расстоянии, двигать мягкими кистями вправо-влево.)
(Хлопать в ладоши, сложенными чашечками.)
(Обе руки протянуть вперед ладонями вверх, чуть в стороны.)
(Хлопать — то одна, то другая рука сверху.)
Загадка
Прибаутка
Упражнения
(«Печем блины» — хлопаем в ладоши, то одна рука сверху, то другая — 2 раза.)
(Поглаживать одну ладонь другой — к себе, а тыльной стороной ладони — от себя. При повторении этих слов гладить другую ладонь.)
* * *
(«Дай» — движение кистями к себе, то с одной стороны, то с другой — 2 раза.)
* * *
(Ритмично хлопать так, чтобы то одна, то другая рука была сверху.)
* * *
