Повторюсь: в наше время у каждого много дел и забот, нас окружает постоянный шум, гам, один только телефон каждую минуту «пиликает», присылая очередное уведомление, и т. д. Стоит только сосредоточиться на чем-то, как тебя снова дергают телефонным звонком или сообщением в мессенджерах. А когда проблему решишь, приходится снова вспоминать: «На чем же я там остановился?» И перечитывать или пересматривать ту же информацию, так как наша кратковременная память уже очистилась. Нас отвлекли, и мы тут же забыли то, что изучали буквально минуту назад. Малый процент людей может концентрироваться практически в любой обстановке и все свое внимание направлять на изучение.
Поэтому, во-первых, планируя свои дела на день или на неделю, обязательно предусматривайте и обучение теории. То есть приравнивайте изучение информации к важному делу. Если вы действительно хотите вникнуть в какую-то тему, не должно быть таких мыслей: «Будет время – буду учить». Если вы относительно занятой человек, не будет у вас свободного времени на это, не обманывайте себя.
Во-вторых, выбирайте такое время и место для обучения, чтобы вас как можно меньше дергали. Временно отключайте все уведомления на телефоне, потому что это основной источник отвлечения. А если вы занятой человек и скажете, что не получится отключить телефон, работа там и т. д., тогда у вас не получится и сосредоточиться, а соответственно, качественно изучить информацию. Не переживайте, за пару часов небо не упадет на землю. Вот, например, у меня около 40 звонков и 60 сообщений в телефоне, около 500 комментариев в соцсетях, и это все в один день. Плюс съемки и монтаж роликов, практическая работа, тренировки, семья, ведение курсов, проверка домашних заданий, написание книги, составление ежедневных графиков вождения и т. д. Именно поэтому мне приходится куда-то уезжать, уединяться, исключив максимум дел, чтобы собраться и спокойно работать. Причем на какое-то время я вынужден вообще выключать телефон, иначе никак. Вам уезжать для обучения совсем не обязательно, у всех свое количество дел и забот. Но без планирования времени и места для изучения теории, я считаю, никак.
Освещая такую тему, как обучение и освоение какой-то профессии, я не мог не затронуть данное понятие. Для начала объясню простым языком, что это такое. Итак, прокрастинация – это постоянное откладывание достаточно важных дел на потом. То есть вы знаете, что вам надо изучать теорию, но этого не делаете, а занимаетесь совершенно другими делами. Кто-то сравнивает прокрастинацию с ленью, но на самом деле различие между ними есть, и достаточно большое. Лень – это нежелание делать что-либо или вообще все. И человек, как правило, не скрывает этого, не переживает за срыв сроков дела, которое он не выполнил, не чувствует за это вину. А прокрастинация – это когда вы не занимаетесь запланированным важным делом, но при этом с удовольствием тратите время на другие дела. В результате ругаете себя и ищете оправдания, мол, «я был занят другими делами, было некогда, сделаю позже» и т. д. Понимаете разницу? Уверен, что вы сейчас увидели и себя в описанной ситуации, ведь с прокрастинацией периодически сталкиваются абсолютно все. И конечно же, с ней обязательно нужно бороться. Что здесь можно посоветовать?
• Во-первых, задайте себе вопрос: почему так получается? Чтобы на него ответить, нам придется вспомнить два пункта из нашего списка ошибок в этой главе. Человек страдает прокрастинацией, когда ему недостаточно интересно то, чем он занимается. И когда он недопонимает важности конечного результата намеченного дела, в нашем случае – важности знания теории. Поэтому выше я и сказал: чтобы делать какое-то дело хорошо и с удовольствием, им надо загореться. Так что, если вы тоже заметили за собой прокрастинацию, разбирайтесь в себе и ищите причину.
• Во-вторых, в момент выполнения запланированного дела, когда у вас возникает желание заняться чем-то еще, просто запрещайте себе отвлекаться, принудительно продолжайте выполнять необходимое. А если все равно не получается, запретите себе заниматься чем бы то ни было, кроме намеченного дела. Поверьте, буквально через 5–10 минут безделья вы не сможете найти себе места и приступите к намеченной работе. Ведь невозможно долго не делать абсолютно ничего. Я проверил это на себе, очень рабочая штука. Периодически ее практикую.
• В-третьих, дисциплина. Есть план выполнения задач, это обучение. Поэтому независимо от того, есть у вас мотивация и желание это делать или нет, вы просто это делаете. Аппетит приходит во время еды, как говорится. Поэтому не ждите настроения или азарта для изучения теории или в принципе выполнения какого-то дела. Запланировали – и следуем плану.
