клинической практике, убедил нас в том, что о внутренней интоксикации (за-
шлакованности) свидетельствуют следующие симптомы и признаки: нарушение работы
желудочно-кишечного тракта (запоры, поносы, дисбактериоз, колиты, образование камней
в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре), изменения в костно-суставном аппарате
(артриты, артрозы, остеохондрозы, остеопорозы), избыточный вес, различные кожные и
аллергические проявления, явления, связанные с нарушением работы сердечно-со-
судистой, дыхательной, нервной систем, гормональной сферы, онкологические
образования. Еще раз нелишне повторить, что не восстановив нормальную работу
http://e-puzzle.ru
желудочно-кишечного тракта и не очистив кишечник от застарелых залежей, печень, как
орган, ответственный за переработку продуктов метаболизма, или, иначе: не очистив всю
внутреннюю среду организма, его эндоэкологию, а это в первую очередь жидкостная
среда и все остальные соединительнотканные структуры, человека вылечить нельзя.
Все, о чем вы узнали из книги, — это не только лечение, но и профилактика
заболеваний.
Все вредные вещества — это или продукты метаболизма, или попавшие в организм
из внешней среды консерванты, пестициды, тяжелые металлы и др., которые оседают в
первую очередь в соединительных тканях и ретикулоэндотелиальной системе, печени,
поджелудочной железе, селезенке, лимфоузлах, где происходит ликвидация вирусов,
паразитов, бактерий, отмерших клеток ит. д.
И как бы ни лечили ортодоксы медицины ваши болезни, они оставляют свой
информационный след в организме. Вот почему впредь человеку необходимо изменить
свой образ жизни, питания, ибо все может вернуться на круги своя, и тогда вы становитесь
хроническим больным.
С помощью предложенных методов и средств вы вылечите не только заболевания
отдельного органа, его проявления в виде симптомов, а нормализуете работу всего
организма, восстановив иммунную и биоэнергетическую системы на должном
физиологическом уровне. Вы болеете от нарушений в этих системах, в них — корень всех
наших хвороб. Не сомневаемся, что только совершенствование всех предложенных
рекомендаций — залог успеха в оздоровлении человека. Народная медицина набирает
силу, и только в тесном содружестве с официальной медициной, при заинтересованности
государства в здоровом обществе можно решить проблему оздоровления населения
страны.
ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ
• Подъем в 6.30, туалет, выпить стакан воды, физическая зарядка от 15 до 30 минут.
Контрастный душ, обливание. Завтрак (в основном растительная пища: винегрет, салаты,
фрукты, организм еще не заработал еды). Можно ограничиться, например, таким
завтраком. Вечером в кружку налить кефир, туда высыпать сырой промытой гречи — 2 ст.
ложки (доза на одного человека). Накрыть марлей. Утром выпить стакан воды, сделать
зарядку, принять контрастное обливание, съесть гречу с кефиром, после чего 4 часа ничего
не принимать, кроме воды через
1-
1,5 часа. Это делайте месяц, особенно диабетикам на заметку, которые до
обеда могут съесть яблоко. В обед фрукты, овощи, соки, можно немного каши.
• Многие задают вопрос, как варить кашу, чтобы она сохранила все полезное, что в
ней есть? Зерно, 2-3 ст. ложки на человека, перебрать, помыть, залить холодной водой на
12-36 часов, причем вначале подержать в комнате 5-8 часов (кроме гречи), а потом в
холодильнике. Замоченное зерно (воду слить) снова залить водой на
1-
2 пальца, чтобы она покрывала зерно, чашку закрыть, поставить на водяную
баню, на дно положив деревянный кружок. Каша готовится: греча 10, а остальные до 20
минут от начала закипания. Кашу сдабривают растительным маслом, томатом-пастой,
любой зеленью. Можно заправить луком, поджаренным до золотистого цвета на свином
