СС: Хлористый калий, или хлорид калия выпускался тогда в порошке. В основном
это вещество используется в качестве минерального удобрения в сельском хозяйстве, поэтому промышленное производство его хорошо налажено. В качестве лекарственного
препарата хлорид калия используется при заболеваниях сердца, нарушениях водно-солевого баланса и при гипокалимии. Хлорид калия эффективно избавляет от судорог, но сильно раздражает слизистую желудка. Поэтому на сборах я давал спортсменам его
после еды по чайной ложке, которую они размешивали в компоте.
ЖМ: Один раз в день?
СС: Да. Только во время обеда. Кстати этот метод я нигде в своих работах не
описывал. Но он был очень эффективен. За все время моей деятельности в спорте
высших достижений в качестве врача сборных команд по различным видам спорта, не
было ни одного случая, чтобы у моих спортсменов на соревнованиях возникали
судороги.
143
Интервью с Александром Грачёвым. Физическая подготовка
футболистов. Часть 1
Имя Александра Грачёва знакомо многим любителям железного спорта. 2-й чемпион
мира по пауэрлифтингу. Специалист, продвигающий современные научные методики в
спорте. Воспитанник В. Н. Селуянова, работавший под его руководством сотрудником
НИИ Проблем Спорта Высших Достижений. Автор ряда методических статей по
силовому тренингу. Одна из них, «Базовый тренинг в пауэрлифтинге» вызвала большой
резонанс на различных форумах, поскольку автор подверг резкой критике
тренировочные планы Б. И. Шейко для спортсменов массовых разрядов. Но сегодня
темой нашего интервью стал не пауэрлифтинг. Дело в том, что на протяжении
последних пяти лет Александр работал тренером по физподготовке в игровых видах
спорта. Сначала работал с детьми в Национальном Фонде развития детского регби
потом перешел в профессиональный футбол где поочередно входил в тренерский штаб
двух команд Премьер-Лиги. Интерес к футболу после прошедшего в Бразилии
чемпионата мира повышен и подогревается тем, что предстоящий чемпионат будет
проходить в России. Поэтому мы решили поинтересоваться, как тренируются наши
футболисты.
Железный Мир: Привет, Александр! Как же получилось, что из пауэрлифтинга
ты попал в игровые виды спорта?
Александр Грачёв: Привет! В регби благодаря случаю. А в футбол попал благодаря
рекомендациям Виктором Николаевичем Селуянова. Он давно сотрудничает с
заслуженным тренером России Гаджи Муслимовичем Гаджиевым. И тот принял меня в
команду. Сначала это была нижегородская «Волга», где Гаджиев был главным
тренером, потом он перешел главным тренером в Самарский клуб «Крылья Советов» и
пригласил меня к себе.
ЖМ: Сейчас ты продолжаешь там работать?
АГ: Нет, поменялся главный тренер, и соответственно привел свою команду. В
футболе это обычное явление.
ЖМ: Насколько я помню, ты учился в РГУФКе?
АГ: Да, я закончил РГУФК. Учился на кафедре тяжелой атлетике. Потом учился в
магистратуре. Но в силу некоторых жизненных перипетий мне пришлось уйти в
академический отпуск, откуда до сих пор и не вернулся.
ЖМ: А ты не защищал диссертацию?
АГ: Нет. Хотя и работал над ней.
ЖМ: А собираешься продолжить работу в этом направлении?
АГ: Мы недавно сидели с Селуяновым и разговаривали на этот счет. Смысла нет.
Кандидатскую диссертацию надо защищать, чтобы идти потом на докторскую. А я
144
погружаться в науку сейчас не хочу. Год назад еще думал довершить начатое. Но по
факту получается, что для жизни и для работы степень кандидата наук ничего не даёт.
Тем более для работы в футболе. Футбол это такая очень тесная семья, в которой
больше играют личные отношения, чем какие-то бумаги и звания.
ЖМ: Расскажи о специфике подготовке футболистов. Насколько там
используются современные научно обоснованные методы тренировок?
АГ: В основной массе там до сих пор Советский Союз. То есть бери больше, кидай
дальше. Спортсменов зачастую перетренировывают. Единственное что их спасает, это
то, что чемпионат идет почти круглый год, и раз в неделю игра. Естественно перед игрой
дают отдыхать. Один – два дня легких нагрузок. И это их спасает. Если бы они играли
реже, то их бы убивали вообще в мясо. У них достаточно жёсткий график тренировок. Я
когда раньше дома на диване лежал и смотрел футбол, я думал что они халявщики все.
Но когда я сам попал в этот мир и посмотрел, как они тренируются, то увидел, что они
