Точное и прочное усвоение, требуемое в учебном или тренировочном процессе, не может быть обеспечено только путём непреднамеренного запоминания. Учащиеся, которые не стремятся сознательно запомнить учебный материал, а просто присутствуют на уроке или лекции, надеясь только на непреднамеренное запоминание, как правило, не могут добиться в своей работе хороших результатов.
Преднамеренное запоминание имеет место обычно при заучивании учебного материала. Оно сопровождается произвольным вниманием и имеет целенаправленный, избирательный характер. Большую роль при этом играют сознательные волевые усилия, направленные на заучивание материала. Человек, стремящийся запомнить учебный материал, обыкновенно имеет сознательную установку на его заучивание, которая выражается в сознании необходимости именно заучить, а не просто воспринять материал; при наличии такой установки человек отдаёт себе отчёт также и в том, в какой степени он должен запомнить этот материал.
Ряд опытов показывает большую важность такой установки при запоминании. Так, в одном эксперименте испытуемый даже после 30 прочтений отрывка в 10 строк не мог повторить его сколько-нибудь точно. Объяснялось это тем, что ему была дана простая инструкция читать и не было сказано, что он должен запоминать читаемый отрывок. Когда же инструкция была изменена и испытуемый понял, что от него требуют запоминания прочитанного материала, то другой аналогичный отрывок он запомнил точно уже после пяти повторений.
Группе учащихся предложили изучить один материал с тем, чтобы воспроизвести его на другой день, и другой аналогичный материал, отчёт в знании которого будет потребован через 10 дней. Проверка степени сохранения в памяти того и другого материала была сделана по истечении двух недель. Оказалось, что первый материал был почти забыт, тогда как содержание второго материала на 55% сохранилось в памяти. Это значительное различие в результатах запоминания объясняется тем, что во втором случае у учащихся была определённая установка на прочное, длительное запоминание, тогда как в первом случае такая установка отсутствовала.
Преднамеренное запоминание всегда связано с проверкой успешности проделанной работы: стремясь запомнить тот или другой материал, ученик всегда проверяет полноту и точность запоминания и не прекращает работы до тех пор, пока не достигнет желаемых результатов.
Преднамеренное запоминание требует планомерного повторения изучаемого материала, без чего нельзя добиться длительного сохранения его в памяти. При этом повторения должны быть осмысленными и планомерными, а не являться механическими. Для успешного заучивания необходимо придерживаться следующих правил повторения:
а) Распределять повторения на несколько дней, а не проводить их все в один день. Опыт показывает, что если для изучения определённого учебного материала в один день требуется повторить его до полного запоминания 24 раза, то при распределении повторения на несколько дней число повторений уменьшается почти вдвое. Так, при заучивании указанного материала путём повторений, распределённых на при дня, потребовалось всего 15 повторений: в первый день — 7, во второй — 5 и в третий — 3.
б) Число повторений должно быть несколько большим того, которое оказалось достаточным для первого полного воспроизведения в памяти заучиваемого материала. Это подтверждается следующим опытом. Было выяснено, что для точного заучивания определённого материала требуется 12 повторений. После этого аналогичный по своим размерам и трудности материал предложили тем же учащимся заучить с помощью 18 повторений и, наконец, третий аналогичный материал — с помощью 24 повторений.
При проверке знаний оказалось, что материал, заученный с помощью 12 повторений (что было достаточно для первого удачного воспроизведения), через неделю сохранился в памяти на 5%, а через 4 недели — всего на 2%. В то же время 18 повторений обеспечили соответственно удержание в памяти заученного материала на 25% и на 20%, а 24 повторения — на 30% и 25%.
При запоминании большого по своему объёму материала, что не позволяет заучить его в один приём, этот материал в целях лучшего и более прочного запоминания разделяется на части соответственно его смысловому значению и заучивается по частям. После такого заучивания по частям материал повторяется в целом, благодаря чему закрепляются связи между изученными частями.
Повторение заучиваемого материала необходимо начинать в первые же дни после заучивания. Наблюдения и специальные опыты показывают, что процесс забывания начинается сразу же после, казалось бы, успешного заучивания, причём в первые дни после заучивания забывается наибольшее количество заученного материала, через неделю 1/5, через 2 недели 1/8 и т. д. Если повторение откладывается на месяц-два, то ученику приходится заучивать почти весь материал вновь, так как за это время значительная часть его полностью забывается.