Во многих детских книгах персонажи по ходу повествования переживают самые разные эмоциональные состояния. Читая ребенку книгу, обращайте его внимание на иллюстрации, которые показывают эмоции, и просите назвать их. Особенно подходят для этого книги из серии о Слонни и Свинни с иллюстрациями Мо Уиллемса[81]. После чтения обсудите с ребенком, как Слонни проявляет свои чувства, используя мимику и слова, и как отвечает ему его лучшая подруга Свинни. Затем вы можете поиграть, имитируя мимику персонажей книги.
Хорошей подсказкой могут служить старомодные детские песенки. Допев до конца, попросите ребенка выразить (невербально) эмоции, которые вызывает конец песни. Какие чувства он испытывает, когда слышит, что Джек упал, а Джилл кувыркнулась вслед за ним? Может ли он сделать такое лицо, которое бы показало эту эмоцию?
5. Следите за собственным выражением лица в присутствии ребенка.
Большинство родителей и других значимых взрослых даже не подозревают о том, сколько эмоциональной информации считывают дети по их мимике, особенно дети младшего возраста. Если вы расстроены чем-то, никак не связанным с вашим ребенком, и ваше лицо показывает такие чувства, как гнев, печаль или страх, малыш может отреагировать так, как будто эти эмоции предназначены для него. (Порой мы, взрослые, совершаем ту же ошибку, когда наши партнеры или жены / мужья бывают расстроены чем-то, что не имеет к нам никакого отношения. Но, в отличие от маленьких детей, мы можем прибегнуть к вербальному языку и выяснить, являемся ли мы причиной этих эмоций или нет.) Помните об этом, когда общаетесь с малышом, и следите за тем, чтобы выражение вашего лица соответствовало тому, что вы хотите до него донести.
6. Старайтесь садиться за стол вместе с ребенком.
Простой, но действенный способ дать ребенку лишнюю возможность понаблюдать мимику других и попрактиковаться самому — отдавать приоритет семейным трапезам и превратить обеденный стол в зону, свободную от экранов. Исследования показывают, что один из лучших источников для обучения невербальным способам общения — это время, проведенное за едой в кругу семьи. Более того, дети, чьи семьи едят вместе более трех раз в неделю, поддерживают более прочные отношения друг с другом, лучше учатся в школе, проявляют б
Во время общей трапезы показывайте ребенку примеры правильного выражения лица и правильного взаимодействия между людьми в целом. Если круг общения расширяется за счет других родственников и друзей, вы не только даете ребенку возможность видеть больше самых разных элементов и стилей невербального поведения, но и показываете ему, как устроены взаимоотношения между людьми и насколько они важны. Я до сих пор помню историю, которую мой дедушка рассказал мне за обедом, о том, как он впервые увидел приветливую улыбку моей бабушки и она его так очаровала, хотя и на расстоянии, что он решил непременно познакомиться с ней. В итоге именно этой улыбке я обязан своим существованием! Семейные трапезы предоставляют детям богатые возможности для обучения невербальному общению и стоят сил и времени, затраченных на то, чтобы сделать их неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.
Я познакомился с третьеклассником Майклом, когда приехал в его школу по просьбе школьного психолога. Она сказала, что, на ее взгляд, это чудесный ребенок и что она не понимает, почему ему так трудно заводить друзей. Я понаблюдал за Майклом, когда он сидел один во время обеда, и меня сразу же поразило выражение его лица. Его губы были крепко сжаты, а нос морщился, как будто он нюхал или пробовал что-то ужасное. Потом я подошел к нему и спросил, как он себя чувствует. Он ответил, что не чувствует ничего особенного, хотя его нарочито невозмутимое лицо говорило об обратном. Во время беседы я понял, что Майкл совершенно не подозревает о том, как выглядит его спокойное лицо и насколько отталкивающим оно кажется его одноклассникам.
Когда начинается период позднего детства, все, что дети узнали о мимике, подвергается проверке при переходе в школу полного дня. До этого родители часто становятся своего рода инструкторами, указывая детям на их ошибки в чтении и выражении эмоций с помощью мимики. («Ты не должна была улыбаться, Кэсси, ты обидела чувства Тейлора! Видишь, из-за тебя он плачет».) Но когда начинаются занятия в школе полного дня, родители должны разделить эти обязанности — сначала с учителями, затем с одноклассниками ребенка, которые станут источниками трудной, но потенциально полезной обратной связи в отношении их невербального поведения.
