Бывает и другое. Человек женился, создал семью, но не смог адаптироваться к новому статусу, к новому положению. Он испытывает психологические проблемы. Его время принадлежит ему теперь в гораздо меньшей степени. Его нагрузки возросли, радости жизни он не испытывает. Что делает такой человек? Он разводится и снова начинает жить отдельно, возвращаясь к прежнему статусу. Но быть неженатым и быть разведенным – это два разных статуса, две разных жизни, особенно если есть дети от этого брака. И человеку приходится как-то выстраивать отношения с бывшей женой, с детьми, это тоже не очень позитивно воздействует на него. Ему можно было бы посоветовать следующее. Очень ценно умение в новой ситуации находить положительные стороны, решать проблемы (коммуникативные в том числе), управлять временем и расставлять приоритеты. Жизнь перестроилась. Жизнь в семье и вне семьи – это разный тайм-менеджмент. По-разному время распределяется на те же самые вещи. Новая работа, новый город и умение распределять время, энергию, деньги в этих обстоятельствах, перестраивать их – вот что определяет психологическое состояние человека, его жизненный тонус.
Как адаптироваться к новым обстоятельствам? Что нужно изменить? В чем, собственно, заключается эта адаптивность? Есть люди, для которых новизна – это источник стресса. Обстоятельства изменились – и человек напряжен, он теряет энергию. Есть люди, которые, наоборот, стремятся к новизне, их истощает работа в одном и том же городе, на одном и том же месте, поездки каждое лето в один и тот же отель, на один и тот же пляж. Им нужно переключение. Они в этом черпают энергию, это их заряжает.
Понятно, что способность к адаптивности у первых и у вторых – разная. Но даже если вы не любите изменений, если вы получаете удовольствие от чего-то привычного, что сопровождает вас в вашей жизни, все равно вы от этого никуда не денетесь: обстоятельства изменятся.
Как повысить адаптивность? Даже если вы человек, для которого новизна – всегда источник стресса и переживаний, вы должны принять тот факт, что в любом случае изменения будут происходить, и от того, как вы будете с этим справляться, зависит уровень вашего успеха. Успех – это всегда меняющиеся обстоятельства. Невозможно добиваться выдающихся результатов одними теми же способами, делая одно и то же. Научитесь принимать изменяющиеся обстоятельства хотя бы как нейтральные, а в идеале – как позитивные. Помните, что изменяющиеся обстоятельства приведут вас к успеху, в котором ваша жизнь будет источником постоянной радости и наслаждения, и эту ситуацию нужно пережить, причем с честью.
Если вы научитесь принимать новые обстоятельства и жить в них, то это будет ступенью к успеху, и вас ждет неизбежное, но могущее быть радостным состояние. Исследование нового, попытка сохранить свою эффективность в изменившихся обстоятельствах – воспринимайте это как спорт, как некое упражнение, как некий квест, в котором ваша задача не просто выжить, но и добиться высокого жизненного результата.
Мы с вами двигаемся к успеху, учимся использовать в жизни новые инструменты, постигаем всякие секреты и закономерности. И, конечно, у вас будут промежуточные результаты. Но хочу напомнить, что понятие «успех» не сводится к конкретной сумме, к должности, к качеству жизни, а распространяется на всю нашу жизнь, позволяет удерживать контроль над ней и повышать все ее показатели. Все, что мы делаем в нашей жизни, должно быть управляемо нами.
Помните, что по мере движения по жизни наши приоритеты меняются. На каком-то этапе важно создать финансовую опору успеха, его экономический базис. Параллельно с этим мы занимаемся тем, чтобы повысить наш статус, уровень нашей образованности, квалификации. На каком-то этапе жизни у нас возникают вопросы поддержания энергии, чтобы ее было достаточно для жизни и получения удовольствия от нее. А на каком-то этапе возникает важная и сложная задача – формирование достаточного количества времени для себя. Но она решается более успешно, если у вас создан финансовый фундамент и вам уже не нужно думать, где и как заработать, когда перед вами уже не может возникнуть необходимость неизбежно тратить время на добывание денег. И у вас возникает вопрос грамотного распределения времени таким образом, чтобы вам его хватало на то, чтобы жить полной жизнью, чтобы отдыхать, проводить время с близкими, путешествовать, познавать новое, заниматься хобби и благотворительностью или что у вас там еще входит в понятие «полноценная жизнь».
