Линейный китайский массаж выполняют руками или с помощью массажных аппаратов. Массирование тела проводят в БАТ строго по энергетическим меридианам. При этом оно соответствует направлению потоков энергии или противоположно ему. На ладонной поверхности кистей и подошвенной части стоп энергия движется по меридианам сверху вниз. На тыльной поверхности кистей и стоп – в противоположном направлении.
Массаж проводят приемами поглаживания, надавливания и вибрации, которые осуществляют подушечками большого или среднего пальцев.
Для массирования выбирают БАТ, находящиеся на меридианах, относящихся к больному органу (рис. 30, 31). Массаж проводят несколькими способами, что вызывает различные эффекты в организме.
Успокаивающий способ заключается в массировании с сильным надавливанием на подлежащие ткани. При этом частота колебательных движений при надавливании пальцем на БАТ доходит до 150–200 в минуту. Ощущается легкая болезненность, которая затем сменяется разливающимся теплом. Во время массажа необходимо продвигаться по меридиану против потока энергии. Сначала массируют наиболее болезненный участок меридиана, затем переходят к более здоровому.
Возбуждающий способ массажа подразумевает легкое надавливание на БАТ. При этом часто та колебательных движений доходит до 50 в минуту. Боль при таком массаже практически не возникает. Во время массажа продвигаются по меридиану от здоровой части к больной, в соответствии с потоком энергии.
Гармонизирующий способ линейного массажа применяют при надавливании на БАТ с умеренной силой. Вибрирующие движения при этом выполняют со скоростью до 100 в минуту. Массаж вызывает приятные ощущения и покраснение кожи. Массировать БАТ таким способом можно по меридиану в обоих направлениях.
РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ Рефлекторный массаж выполняют с помощью приемов классического массажа. При этом воздействие на кисти и стопы осуществляется преимущественно по рефлексогенным зонам. Сначала выполняют массаж кистей, а затем стоп. Можно выполнять массаж только на руках или только на ногах. Однако это менее эффективно.Не носите на пальцах кольца, которые вам не подходят по размеру. Когда кольцо давит на палец, то происходит ухудшение кровоснабжения кисти, оказывается негативное воздействие на БАТ в зоне сдавливания, что может вызвать нарушение работы соответствующих ей внутренних органов.
Рефлекторный массаж кистей
Начинают массаж с правой кисти. Его проводят подушечками большого, указательного, среднего, безымянного пальцев (одного или нескольких). В первую очередь поглаживают, а затем растирают на кисти зону позвоночника. После этого поглаживают и растирают тыльную поверхность кисти. Особое внимание уделяют мягким тканям между пястными костями. Далее приступают к растиранию ладони в разных направлениях: вверх-вниз и обратно, слева направо и обратно.
Затем массируют пальцы. Сначала массируют со всех сторон мизинец (поглаживают и разминают). Ногтевую фалангу этого пальца сдавливают с боков и разминают. Далее мизинец растирают от ногтевой фаланги к ладони. Это делают указательным и большим пальцем другой руки скользящими поступательными движениями. После того как промассированы все пальцы, начинают разминать и растирать кожные складки между ними со стороны мизинца. Далее поочередно, начиная с мизинца, сдавливают подушечки всех пальцев. Прием выполняют указательным и большим пальцами.
В последнюю очередь массируют область лучезапястного сустава и еще раз возвращаются к большому пальцу. В завершение массажа кисть поглаживают в направлении от лучезапястного сустава к кончикам пальцев.
