Или, может быть, ваш отец делает очередное замечание по поводу вашего жизненного выбора, и это бьет по вам как кирпич. Вместо того чтобы позволить этому испортить вам день, просто скажите: "Позвольте ему". Пусть он имеет свое мнение. Они не меняют ни того, кто вы есть, ни того, чего вы добились, ни вашего права принимать решения, которые делают вас счастливыми.
Правда в том, что другие люди не имеют над вами реальной власти, пока вы сами не дадите им ее.
Вот почему это работает: Когда вы перестаете пытаться контролировать то, что вам не подвластно, вы перестаете тратить свою энергию. Вы возвращаете себе свое время, душевное спокойствие и сосредоточенность. Вы осознаете, что ваше счастье зависит от ваших действий, а не от чьего-то поведения, мнения или настроения.
Звучит просто - и так оно и есть. Но я говорю вам, что этот сдвиг изменит все. И хотя эта книга называется "Пусть они", она посвящена ВАМ - вашему времени и вашей энергии, потому что это самые ценные ресурсы, которые у вас есть.
Теория "Пусть они" научит вас тому, что чем больше вы позволяете другим людям жить своей жизнью, тем лучше становится ваша жизнь. И чем больше вы позволяете людям быть такими, какие они есть, чувствовать то, что они чувствуют, или думать то, что они думают, тем лучше будут ваши отношения.
Обучение тому, как позволить взрослым быть взрослыми, изменило мою жизнь. И она изменит и вашу, потому что, когда вы наконец перестанете отдавать свою власть другим людям, вы увидите, как много власти у вас на самом деле.
Но, пожалуй, самое удивительное в теории Let Them Theory - это то, как я вообще ее обнаружил.
Мне почти стыдно рассказывать вам эту историю.
Я открыл для себя нечто, что изменило все мое отношение к жизни. . школьном выпускном. (Вот это предложение, которое я никогда не думал, что напишу).
Выпускной, который изменил мою жизнь
Не знаю, как это связано с выпускными, но они очень напряженные. Я прошла через четыре из них с нашими двумя дочерьми, поэтому я думала, что выпускной нашего сына Оукли пройдет без проблем. Я ошибалась.
Наши дочери месяцами одержимо обсуждали каждую деталь: платья, свидания, предложения, прически, загар, макияж, корсажи, аренда автобуса , вечеринки после выпускного. Это было бесконечно, и я была так рада, когда их выпускные наконец закончились.
Наш сын, напротив, не был уверен, что он и его друзья вообще собираются идти. Несмотря на мои уговоры, он не сообщил нам никаких подробностей или планов. (Я знаю, что все, у кого есть сын, брат или парень, сейчас кивают вместе со мной).
А потом, конечно же, в неделю выпускного бала Окли решил, что хочет пойти. Все пришлось искать в последнюю минуту - смокинг, кроссовки, которые он хотел надеть, логистику. Даже поиск пары, над которым наши дочери мучились месяцами, был оставлен на 48 часов до знаменательного события.
Когда выпускной, наконец, наступил, у нас чудесным образом оказались смокинг, теннисные туфли, дата и место для предпраздничных фотографий. Каким-то образом нас также уговорили организовать вечеринку после выпускного. Ух ты!
Перед тем как мы выбежали за дверь, мой муж Крис в последний раз поправил Оуку галстук. Наша дочь Кендалл, приехавшая из колледжа, посмотрела на брата и сказала: "Ты так хорошо выглядишь, Оукли".
Я стоял и наслаждался моментом. В какого красивого молодого человека он превратился. Я не могла поверить, как быстро пролетели 18 лет. Я также не могла поверить, что Кендалл уже почти закончил колледж, а наша дочь Сойер уже закончила школу и работала в крупной технологической фирме в Бостоне.
Стоя на кухне, я позволил этому факту овладеть мной: Время шло, и мне хотелось, чтобы оно замедлилось. Таков жестокий факт о времени. Оно будет идти, независимо от того, замедлитесь вы или нет. Время, которое вы проводите с любимыми людьми, похоже на тающий кубик льда.
В один момент он там. . . А в следующий момент его уже нет.
И вот печальная правда: мы с вами не можем остановить таяние льдинки. Единственное, что мы можем сделать, - это максимально использовать то время, которое у нас есть, с теми, кого мы любим, пока оно у нас есть. В такие моменты, когда я действительно останавливаюсь и делаю паузу, мне всегда становится немного грустно.
Не знаю, как вам, а мне кажется, что я мчусь по жизни и не позволяю себе по-настоящему наслаждаться ею. И я так переживаю из-за того, что не имеет значения, что разрушаю те краткие моменты, которые у меня есть с теми, кого я люблю.
Неужели мне действительно нужно было так переживать из-за того, что в последнюю минуту пришлось выкручиваться, и срывать злость на Окли? Нет.
Уверен, что вы можете с этим сравнить, даже если у вас нет ребенка, собирающегося на выпускной. Может быть, вы позволили замечаниям родных испортить весь совместный отпуск или были настолько поглощены работой или учебой, что отменили очередную встречу с друзьями. Вы можете потратить годы своей жизни, отвлекаясь на бессмысленные вещи или засиживаясь допоздна на работе. Легко довести себя до такого стресса, что забываешь, что смысл жизни в том, чтобы ее прожить.