Сильные исполнительные навыки подростка (самый высокий балл): ____
Слабые исполнительные навыки подростка (самый низкий балл): ____
Используя приведенную ниже шкалу, оцените каждый пункт в зависимости от того, насколько хорошо он описывает вас. Затем сложите результаты в каждом разделе. С помощью ключа определите свои сильные (два-три самых высоких балла) и слабые (два-три самых низких балла) исполнительные навыки.
1 Категорически не согласен (не согласна)
2 Не согласен (не согласна)
3 Скорее не согласен (не согласна)
4 Нейтральная позиция
5 Скорее согласен (согласна)
6 Согласен (согласна)
7 Полностью согласен (согласна)
Пункт
1. Я действую импульсивно.
2. Я попадаю в неприятности из-за того, что слишком много болтаю в классе.
3. Я говорю что-то, не подумав.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
4. Я говорю: «Сделаю это позже», а затем забываю об этом.
5. Я забываю взять с собой домашнее задание или другие учебные материалы (в школу и из школы).
6. Я теряю или не кладу на место такие вещи, как верхняя одежда, перчатки, спортивный инвентарь и т. д.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
7. Я раздражаюсь, когда домашнее задание слишком сложное, запутанное или на его выполнение уходит слишком много времени.
8. Я легко выхожу из себя.
9. Я быстро расстраиваюсь, когда все идет не так, как планировалось.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
10. Мне трудно найти другое решение проблемы, если первое не срабатывает.
11. Я сопротивляюсь изменениям в планах или распорядке дня.
12. Мне сложно выполнять домашние задания открытого типа (например, если это творческая письменная работа).
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
13. Я испытываю трудности с концентрацией внимания, легко отвлекаюсь.
14. Я теряю интерес до завершения домашнего задания или других задач.
15. Мне трудно довести до конца школьное задание или дела по дому.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
16. Я откладываю домашнюю работу на последнюю минуту.
17. Мне сложно отказаться от развлечений, чтобы приступить к домашнему заданию.
18. Мне нужно большое количество напоминаний, чтобы начать работу по дому.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
19. Я испытываю трудности с планированием больших заданий (не знаю, что делать в первую очередь, во вторую очередь и т. д.).
20. Мне трудно определять приоритеты, когда у меня много дел.
21. Меня перегружают долгосрочные проекты или крупные задания.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
22. У меня беспорядок в рюкзаке и тетрадях.
23. Я оставляю стол или рабочее пространство дома или в школе в беспорядке.
24. Мне трудно поддерживать чистоту в своей комнате или шкафу.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
25. Мне трудно оценить, сколько времени требуется, чтобы что-то сделать (например, домашнее задание).
26. Часто не заканчиваю домашнее задание вечером и доделываю его в школе перед уроками.
27. Медленно готовлюсь к чему-либо (например, к назначенным встречам, школе, смене занятий).
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
28. Кажется, что я не могу накопить денег на желаемую вещь; проблемы с отложенной наградой.
29. Я не вижу смысла в получении хороших оценок для достижения долгосрочной цели.
30. Кажется, что я живу только настоящим.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
31. Мне не хватает эффективных стратегий обучения.
32. Я не проверяю работу на наличие ошибок, даже когда ставки высоки.
33. Я не оцениваю эффективность работы и не меняю тактику, чтобы повысить шансы на успех.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
