Беспокойство по поводу прибавки веса. На протяжении первых двух месяцев вы, вероятно,
меньше волновались Из-за прибавки веса, чем теперь. Скорее всего вы радовались, что в
организме удерживается хоть какая-то пища. (Женщины, у которых тошнота и
отвращение к пище в первые два месяца были выражены особенно сильно, могут до третьего
месяца не прибавлять в весе.) Теперь, когда ваш аппетит усилился, а желудок удерживает
большую часть того, что в него попадает, можно за
думаться о прибавке веса, которая должна вызываться усиленным питанием. Некоторые
будущие матери так радуются улучшению самочувствия, что легко мирятся с небольшой
прибавкой веса.
Постарайтесь не волноваться Из-за того, что вы начинаете толстеть, — беременность
предполагает увеличение веса. По иронии судьбы врачи в последнее время перестали
волноваться Из-за прибавки веса беременных, а беспокойство самих женщин усилилось. Когда
Марта вынашивала нашего второго ребенка, наблюдавший ее врач был достаточно строг.
Я весила на 4 кг больше, чем в начале своей первой беременности (60 кг против 56 — ничего
страшного при росте 165 см). Но я до сих пор помню замечание врача, который заглянул в
мою медицинскую карту: «Если вы не будете следить за своим весом, то превратитесь в
бесформенную тушу». Времена изменились: во время третьей (шесть лет спустя) и
последующих беременностей вопрос прибавки веса не поднимался вообще. Я больше
прибавляла в весе и получала гораздо больше радости от беременности (разрешение на еду!).
Беспокойство о том, как вы переносите беременность. Если вы относитесь к тем немногим
женщинам, у которых к концу третьего месяца утреннее недомогание не ослабевает, у вас
может возникнуть вопрос, как вы переживете следующие шесть месяцев.
Третий месяц — почти заметно 171
Даже в самых тяжелых случаях к концу четвертого месяца женщина испытывает
некоторое облегчение — именно на этом и нужно сосредоточиться. У некоторых женщин
самочувствие улучшается настолько, что они начинают переживать, что не чувствуют
себя беременными. Не беспокойтесь — по мере увеличения срока вы будете чувствовать себя
беременной.
Нервозность. Для этой стадии беременности характерно желание почувствовать себя «по-
настоящему» беременной, когда это будет заметно по вашей фигуре и вы начнете ощущать
движения ребенка. Ожидание дается особенно нелегко, если вы неважно себя чувствуете.
К концу первого триместра я устала от своей беременности. Я ощущала не ребенка, а
непреходящее недомогание. Вместо чудесной округлости живота появилось вздутие от газов
