Если в вашем рационе мало белка, кожа испытывает недостаток в этом веществе, и лишенные
белка коллагеновые волокна становятся менее прочными.
• Масла, лосьоны и лекарственные препараты не могут предотвратить образование полос
растяжения, а также ускорить их исчезновение. Тем не менее они помогут справиться с двумя
распространенными проблемами: сухостью и зудом. Кроме того, существуют свидетельства, что
ежедневное применение смягчающих средств, которые увлажняют кожу и помогают восстановить
ее эластичность, может уменьшить интенсивность образования полос растяжения, а продолжение
массажа в течение трех месяцев после родов уменьшает количество оставшихся рубцов.
Большинство полос растяжения со временем постепенно исчезает. Через несколько месяцев после
родов они превращаются в полоски утонченной кожи, которые имеют легкий серебристый или
перламутровый оттенок и практически незаметны на фоне окружающей ткани. При слабом
освещении они вообще незаметны. Некоторые полосы растяжения до конца так и не исчезают.
Считайте эти «метки материнства» небольшой платой за ваши достижения и постарайтесь понять,
что другим они видны гораздо меньше, чем вам.
Четвертый месяц — самочувствие улучшается 235
Сеть капилляров. Гормоны беременности, о которых уже так мною было сказано, а также
увеличившийся объем крови приводят к тому, что крошечные красные или пурпурные
капилляры изогнутой формы, располагающиеся непосредственно под поверхностью кожи,
выступают наружу и становятся более заметными. Кроме того, густая сеть капилляров,
напоминающая паутину, часто проступает на лице или на склере (белок глаз) во время родов;
интенсивные потуги, во время которых краснеет лицо, могут привести к разрыву крошечных
кровеносных сосудов. Эти лопнувшие сосудики называются «невусы», и их можно скрыть при
помощи макияжа. Невусы исчезают медленнее, чем любые другие проблемы с кожей во время
беременности; некоторые проступившие капилляры на ногах и туловище вообще не
исчезают сами собой. Дерматолог устранит их при помощи инъекций, если вы считаете это
необходимым.
Папилломы. У некоторых беременных женщин образуются крошечные наросты в местах
трения кожи об одежду или кожи о кожу. Обычно это происходит под мышками, на шее или
под грудью. Папилломы образуются Из-за усиленного роста поверхностного слоя кожи. Эти
наросты сами исчезают через несколько месяцев после родов, но их можно легко удалить,
если они причиняют вам беспокойство.
236 в ожидании малыша
Потница. Вы, наверное, думаете, что потница бывает только у маленьких детей, но это не
так. Потница встречается и у беременных женщин; причиной мелкой сыпи и зуда является
сочетание повышенной температуры тела беременной, влажность от усиленного
потоотделения и трение кожи о кожу или об одежду. Чаще всего это раздражение кожи
появляется в ложбинке между грудей, под грудью, в складке между выступающей нижней
частью живота и лобком, а также на внутренней поверхности бедер.
Зуд. Многие беременные женщины любят как следует «поскрестись» в конце дня. Некоторые
участки кожи могут чесаться Из-за чрезмерной сухости и шелушения, а другие Из-за
