В ожидании малыша полностью

выступившей на них потницы. У многих женщин зуд особенно силен на растянутой коже, в

основном на животе, но также и на бедрах. (Чтобы ослабить вызываемый зудом

дискомфорт, следуйте рекомендациям раздела «Основы ухода за кожей во время

беременности».)

Прыщевая сыпь. Примерно у одного процента женщин на животе, бедрах, ягодицах и

конечностях появляются выпуклые красные бляшки, вызывающие зуд. Это состояние

называется «генитальными уртикарными папулами и бляшками». Обычно сыпь появляется

и исчезает во второй половине беременности и почти всегда окончательно проходит вскоре

после родов. Лечение такое же, как и при любом другом раздражении кожи.

Изменения волосяного покрова

Волосы — это часть кожи, и поэтому на их структуру тоже влияет гормональная

перестройка организма беременной женщины. У всех женщин это влияние проявляется по-

разному, но во втором триместре с вашими волосами, скорее всего, произойдут какие-либо

изменения.

Увеличение количества волос.

Гормоны беременности уменьшают скорость выпадения волос. Поэтому с увеличением срока

беременности вы заметите, что все меньше волос остается на расческе, а все больше на

голове. Большинству беременных женщин нравятся такие перемены.

После родов густота волос опять уменьшается. Наиболее интенсивным выпадение волос

бывает на втором-четвертом месяце после родов, а если вы кормите грудью, то этот период

затягивается. Большое количество волос, оставшихся на подушке или на расческе, может

испугать вас, но примерно через год после родов ваши волосы станут такими же, как до

беременности.

Четвертый месяц — самочувствие улучшается 237

Основы ухода за кожей во время беременности

Коже беременной женщины требуется дополнительный уход, причем не только с косметическими

целями, но и для устранения дискомфорта. Прислушайтесь к приведенным ниже рекомендациям по

уходу за кожей.

Избегайте повреждения кожи солнечными лучами. Из-за повышенной активности клеток,

вырабатывающих пигмент, кожа беременных женщин становится чрезвычайно чувствительной к

ультрафиолетовому излучению солнца. Не допускайте солнечных ожогов своей чувствительной

кожи. Избежать ненужного воздействия солнечных лучей можно следующим образом.

• По возможности находитесь в тени.

• Надевайте шляпу с широкими полями, закрывающими от солнца все лицо.

• Не находитесь на солнце между 11 и 15 часами дня, когда излучение наиболее интенсивно.

• Используйте защитный крем с коэффициентом не менее 15. Соблюдайте инструкции, указанные

на упаковке. Если там написано, что солнцезащитный крем до выхода на улицу должен

активироваться или высохнуть, не пренебрегайте советом фирмы-производителя.

В противном случае защитное действие крема может ослабнуть. Если вы каждое утро наносите на

лицо увлажняющий крем или основу под макияж, используйте косметические средства с

солнцезащитным эффектом. Из соображений безопасности не применяйте солнцезащитные

препараты, содержащие парааминобензойную кислоту.

• Откажитесь от средств ухода за кожей, обладающих сильным запахом или содержащим алкоголь.

Они могут не только раздражать чувствительную кожу, но и усилить ее чувствительность к

солнечным лучам.

• Не посещайте солярии и не используйте лампы для загара.

Продолжайте защищать лицо от ультрафиолетовых лучей на протяжении нескольких месяцев

после родов, поскольку кожа может сохранять повышенную чувствительность к солнцу в течение