Ручные сканеры и рамки для прохода в большинстве аэропортов используют ультразвук или
не ионизирующее излучение малой мощности, а не потенциально опасное ионизирующее
излучение, применяемое в медицинских рентгеновских аппаратах. Излучение и ультразвук,
применяемые в таких сканерах, скорее всего не представляют опасности, хотя абсолютной
уверенности в этом нет. В качестве меры предосторожности можно попросить произвести
личный досмотр, вместо того чтобы подвергаться воздействию этих устройств.
До рождения ребенка мы хотели бы отправиться в морской круиз, но я боюсь, что буду
мучиться от морской болезни.
Круиз — это наиболее приятный (и романтичный) вид отдыха для супружеской пары,
ожидающей ребенка. Рестораны и развлечения находятся рядом, и не нужно все время
паковать и распаковывать чемоданы при переезде из отеля в отель, как при путешествии по
суше. Чтобы сделать свои дни и ночи на море более комфортными, постарайтесь следовать
приведенным ниже рекомендациям.
• Тщательно выбирайте маршрут. Если это у вас первая беременность и первый круиз,
длительное океанское путешествие может оказаться не столь приятным. Попробуйте
остановиться на более коротком маршруте в спокойных водах.
326 В ожидании малыша
• Отдайте предпочтение большому и новому кораблю. Более крупные и новые суда снабжены
стабилизаторами, которые уменьшают бортовую качку. И действительно, чем крупнее
судно, тем меньше вы ощущаете бортовую и килевую качку. На многих современных лайнерах
вы даже забываете, что плывете по морю.
• В центре судна качка ощущается меньше, и по этой причине старайтесь выбрать каюту,
расположенную ближе к центру.
• Выбирайте каюту с балконом. Большинство современных лайнеров имеют каюты с
раздвигающимися стеклянными дверьми, которые выходят на балкон. Открытое
пространство и свежий воздух помогут вам избавиться от ощущения тесноты и
ограниченности.
• Попросите, чтобы в столовой вам выделили столик как можно дальше от курительной
комнаты. Как можно чаще обедайте на свежем воздухе.
• Возьмите с собой пару ремешков для акупрессуры на тот случай, если у вас случится
приступ морской болезни.
Во время путешествий у меня обычно расстраивается желудок, но во время беременности я
боюсь принимать какие-либо лекарства.
Диарея во время путешествий не только неприятна, но и потенциально опасна для ребенка.
При диарее ваш организм лишается необходимых питательных веществ, солей и жидкости
— а все это во время беременности требуется вам в больших количествах. Тяжелое и
