предписывается законом. Она просто рекомендуется. Однако, поскольку требования к
вакцинации часто меняются в зависимости от преобладающих в том или ином регионе
болезней, за свежей информацией вам нужно обратиться в местные органы здравоохранения.
Сообщите, что вы беременны, и спросите, какие вакцины абсолютно необходимы, а какие
рекомендуются при поездке в конкретную страну в данное время.
Возможно, вам придется соотнести риск от возможного заболевания с риском
неблагоприятных последствий вакцинации во время беременности. По возможности
избегайте иммунизации в течение первых трех месяцев беременности. Откажитесь от
введения живой вакцины и по возможности не делайте вакцинации против тифа, холеры,
кори, желтой лихорадки и краснухи. Если это абсолютно необходимо, беременной женщине
можно вводить вакцины против столбняка, дифтерии, бешенства и полиомиелита. Вакцины
гаммаглобулина и гепатита можно вводить беременным женщинам в случае крайней
необходимости. Особенно опасна для беременной женщины и плода малярия, и поэтому во
время беременности лучше не путешествовать по тем регионам, где распространена эта
болезнь.
328 В ожидании малыша
Безопасное и комфортное путешествие в автомобиле
Для обеспечения безопасного и комфортного автомобильного путешествия постарайтесь следовать
приведенным ниже рекомендациям.
• Пристегивайте ремень безопасности. Не беспокойтесь, что при аварии ремень сдавит матку и
повредит ребенка. Амниотическая жидкость поможет защитить ребенка. Исследования показали,
что правильно пристегнутый ремень в случае автокатастрофы увеличивает вероятность выживания
и матери, и ребенка. Правильно застегивайте замок ремня.
• Поднимите подголовник заднего сиденья на уровень головы. Это не только позволит вам удобно
откинуться назад, но и предотвратит травму головы и шеи в случае аварии.
• Во время продолжительных путешествий останавливайтесь как минимум каждые два часа,
чтобы размяться, потянуться или пройтись. Часто останавливайтесь, чтобы сходить в туалет.
• Отодвиньте сиденье назад и вытяните ноги.
• Выполняйте упражнения для тех, кто много сидит.
• Используйте подушки.
• Берите с собой пакет с едой.
Расположите ремень безопасности как можно ниже, под маткой и ребенком, чтобы он обхватывал
верхнюю часть бедер и тазовые кости. Если ремень причиняет неудобства вашему выступающему
животу, подложите под него подушку или другую прокладку. Плечевой ремень должен
располагаться выше матки и между грудей, но не настолько высоко, чтобы натирать шею.
Я на шестом месяце беременности, и мне хотелось бы отправиться в двухнедельную поездку
по Европе. Но я боюсь не получить необходимой медицинской помощи, если вдруг возникнут
какие-нибудь проблемы. Какие меры предосторожности мне нужно принять?
Во-первых, посоветуйтесь со своим врачом относительно необходимых мер
предосторожности. Лучше выяснить все до начала путешествия. Затем узнайте в
посольстве, какие медицинские учреждения доступны вам в той стране, которую вы
планируете посетить. Кроме того, вы можете узнать в своей страховой компании,
действует ли ваша страховка во время путешествия. Многие страховые компании берут
