и родов. Можете себе представить, сколько вопросов задавали нам любопытные дети!)
330 В ожидании малыша
• Правильное питание во время беременности. Многие супружеские пары впервые в жизни
задумываются о своем питании и, возможно, впервые в жизни получают мотивацию
питаться правильно.
• Разумное отношение к тестам и технологиям. Хорошие курсы научат ожидающую ребенка
супружескую чету быть разумными потребителями предлагаемых услуг. Вы узнаете, какие
бывают тесты, когда и почему они используются, и как принять решение относительно их
необходимости. На курсах вам подскажут, какие вопросы следует задавать своему врачу и как
получить на них удовлетворительные ответы.
• Физические упражнения во время беременности. Вам расскажут, когда, как и сколько
должна заниматься физическими упражнениями беременная женщина.
• Стадии родов. Вас научат, как распознавать сигналы, которые подает вам ваше тело на
каждой стадии родов.
• Методы релаксации и обезболивания. Ни на одних курсах для будущих матерей вам не
пообещают безболезненных родов. Вы узнаете, что боль при родах выполняет определенную
функцию: это сигнал к действию. На хороших курсах вас познакомят не только с техникой
релаксации и методами самопомощи, но и с медикаментозными средствами обезболивания.
Таким образом, вы будете вооружены знанием о полном наборе стратегий обезболивания, что
позволит вам выбрать и использовать те, которые подходят именно вам. Опытный
специалист по родовспоможению не преподносит роды в качестве теста на способность
женщины переносить боль. Наоборот, он советует разумно сочетать естественные и
медикаментозные средства обезболивания. У родителей не должно складываться ощущение,
что выбор медикаментозных методов означает неудачу. Одни женщины полагают, что на
курсах для беременных слишком терпимо относятся к медикаментозным средствам, а другие
считают курсы чрезмерно догматичными в отношении риска использования
медикаментозных средств. Лучшим можно считать сбалансированный подход.
• Роль помощника — обычно супруга. Когда на первом занятии многих будущих отцов
спрашивают, почему они находятся здесь, многие честно отвечают: «Чтобы доставить
удовольствие жене». Не волнуйтесь, если на первых порах ваш муж будет
Шестой месяц — ребенок шевелится 331
с неохотой посещать занятия. Наша практика позволяет сделать вывод, что после того как
будущий отец осознает, что происходит в организме его беременной жены, он становится
более внимательным и больше старается помочь ей. Кроме того, будущий отец многому
