Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности полностью

Новая идея только прикасается к сознанию человека, а старая привычка давно проросла не только в уме, но и в теле. Чтобы ввести в свою жизнь новую привычку, нужно повторить желаемое действие многократно, пока оно не станет лёгким, почти автоматическим.

Можно сколько угодно быть уверенным, что вы знаете, как дать отпор манипулятору. Но нужно тренироваться, проговаривая речевые формулы десятки раз. И только после этого вы сможете в реальной ситуации произнести нужную фразу в нужный момент.

Новая идея не может полноценно работать, пока вы не превратили её в привычку. Именно поэтому в своих курсах я даю множество упражнений для практики.

Почему важно не только знать теорию, но и тренировать её практическое применение? Как выполнение тренировочных упражнений поможет вам освоить нужный навык? Как освоение этого навыка поможет вам реализовать вашу цель?

89. Слова – это звуковые волны, и можно выбирать, в какой смысл их превращать.

Довольно часто можно наблюдать, как два человека вкладывают совершенно разный смысл в одно и то же слово.

Фраза «Ну, ты даёшь!» одному покажется осуждением, а другому – похвалой. И даже если говорящий хотел передать первое, то что мешает вам услышать в этих словах второе?

Как может повлиять различная интонация речи на её восприятие? Как вы тренируете свою речь, чтобы быть более гибким в общении? К каким последствиям может привести игнорирование смысловых нюансов в вашей речи?

90. Мысль – цветок, слово – завязь, деяние – плод.(Ральф Уолдо Эмерсон)

Цветы, конечно, могут быть красивыми и душистыми, но чтобы судить о свойствах растения, нужно дождаться плодов. Человек вынашивает прекрасные идеи и красноречиво рассуждает об их пользе. Но если он не сделал ни одного шага для их воплощения, то грош им цена.

Над какой целью в сфере личностного развития вы сейчас работаете? Почему достижение этой цели важно для вас? Какие ещё более грандиозные цели вы можете поставить перед собой после её достижения?

91. Не делай другим того, чего себе не желаешь.(Конфуций. «Лунь Юй»)

Как аукнется, так и откликнется! Вот на что неплохо ориентироваться всем людям.

А как часто вы сами сверяетесь с этим принципом?

Когда я готовлю свои учебные материалы, то всегда думаю: было бы это интересно и полезно для меня самого – если бы я нашёл эти уроки в интернете? И публикую материал, только если отвечаю «да».

Какие ваши навыки могут быть полезны широкой аудитории? Как вы можете сделать свою экспертность известной? Какие ценности вам важно донести через свою деятельность?

92. Во всякой красоте есть изъян.

Но от этого она не становится уродством.

Я обращаю эту фразу к перфекционистам. В мире нет ничего идеального, и вам не обязательно делать всё идеально. Позвольте себе делать своё дело хорошо, качественно, профессионально, ответственно, но не упирайтесь в идеальный результат.

Ведь случайно заляпав футболку мороженым, вы не становитесь от этого отвратительным монстром, а продолжаете оставаться самим собой. Вот и оставайтесь!

В какой сфере вашей жизни вы разрешаете себе «обляпаться мороженым»? Что вы чувствуете, дав себе это внутреннее разрешение? Какие практические действия вы готовы предпринять в данной сфере вашей жизни?

93. Где тонко, там и рвётся.

Знаете, что такое лимитирующий фактор? Это то самое «тонкое место».

Представьте караван из десятка верблюдов. Девять верблюдов – отдохнувшие, сытые, полные сил, а один – усталый и голодный. С какой скоростью будет двигаться весь караван? Правильно: со скоростью самого слабого верблюда, даже если все остальные могут шагать вдвое быстрее.

А сколько воды вы сможете налить в старое жестяное ведро с дыркой на боку? Только до уровня дырки и ни на миллиметр больше.