Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности полностью

Кстати, это отличный вариант для решения проблемы, описываемой фразой 101. Если вы не в силах повлиять на происходящее, то перестаньте метаться и разрешите этому происходить. Примите ситуацию, уступите ей, и тогда она уже не сможет вами управлять. Наоборот, вы начнете управлять ею.

Будьте как вода: обволакивайте проблему, проникайте в её трещинки, смягчайте трение, гасите искры.

Как вы можете управлять стоящей перед вами проблемой? Как это продвинет вас? Что вы чувствуете, поняв, что можете подстраивать ситуацию под себя?

105. Стыдись, не стыдись, а коли назвался груздем, так полезай в кузов.(М. Е. Салтыков-Щедрин. «Пошехонская старина»)

Люди живут в мире взаимных договорённостей. Крайне важно превращать любую договорённость из подразумеваемой в выраженную словами, то есть в чёткую, определённую и понятную обеим сторонам.

И такие договорённости необходимо выполнять, даже если нет наказания за их невыполнение. Не можете выполнить, значит, не надо обещать.

Какие преимущества дают чёткие договорённости на работе и в быту? От каких неприятностей это может избавить? В каких конкретных делах вам важно установить договорённости на сегодняшний день?

106. Очередь не потому, что вкусно, а вкусно, потому что очередь.

Создание искусственного дефицита влияет на наши ощущения! Легкодоступный продукт кажется не таким уж вкусным: пища как пища, ничего особенного. Но стоит сделать продукт труднодоступным, и та же самая еда будет пахнуть ароматнее и вызывать обильное слюноотделение. А желание заполучить продукт станет непреодолимым, вызывая нездоровый ажиотаж и очереди.

Где в вашей жизни применима метафора очереди? Почему важно самому анализировать ситуацию и делать выводы? К чему может привести бездумное приобретение товаров или услуг, за которыми выстраивается очередь?

107. Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно встать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.[10]

Эта фраза снова напоминает о том, что в первую очередь нужно работать со своим внутренним состоянием, и только потом с внешними обстоятельствами. При отсутствии контроля за внутренним состоянием любые решения будут ложными.

Подняться на следующий уровень означает выйти из того состояния, в котором вы находились, когда столкнулись с проблемой, и перейти чуть выше, в состояние более трезвого взгляда и хладнокровного отношения к ситуации. С такой позиции проблема будет выглядеть совершенно иначе: мельче и проще.

Посмотрите на стоящую перед вами задачу хладнокровно. Почему вам важно прийти к намеченному результату? Какие альтернативные варианты развития событий вы рассматриваете? Какие изменения принесёт каждый из них в вашу жизнь?

108. Страсть правит разумом.(Терри Гудкайнд)

Любая сильная эмоция затмевает разум. Смысл в том, чтобы с помощью разума избегать таких ситуаций, в которых эмоции бьют через край.

Например, вы не знаете, как будете себя вести, оказавшись в обстоятельствах продолжительного сильного голода. Организуйте свою жизнь так, чтобы по возможности исключить подобную ситуацию.

Какие ситуации вы выбираете организовывать в своей жизни? Каких ситуаций вы стараетесь избегать? Как сила вашего разума помогает вам в этом?

109. Никогда не доверяйте человеку, который рассказывает вам обо всех своих проблемах, но скрывает от вас все свои радости.