Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности полностью

Почему важно, чтобы близкое окружение было вашей поддержкой? Как поддержка вашей семьи, близких и друзей будет способствовать вашему продвижению? Как это отразится на ваших мыслях? Что вы будете чувствовать в окружении поддерживающих вас единомышленников? Кто из вашего окружения влияет на вас наиболее положительно? Как вы можете использовать это для вашего взаимовыгодного развития? Как вы можете усилить сонаправленность своего ближнего круга по отношению к вашим общим ценностям?

26. Я мысленно понижаю важность волнующих меня дел.

Когда вы чувствуете, что важность предстоящего дела парализует ваши мысли, а от его значимости просто темнеет в глазах и перехватывает дыхание, то первое, что нужно сделать, – расслабиться и снизить накал эмоций.

Скажите себе: «Я знаю, что делать, это легко, и я рад решать эту интересную задачу». Внутреннее безразличие к исходу дела может сыграть решающую роль в том, чтобы всё прошло наилучшим образом и привело к наилучшему результату. Спортсмены, которые добиваются выдающихся побед, напрягаются только телесно, но внутри спокойны и расслаблены.

Находясь в страшном волнении и напряжении, человек даже собственное имя непременно напишет или криво, или с ошибкой, или не в том месте.

Помните о том, что внутреннее безразличие к исходу дела определяет его успех.

О чём для вас выражение «Понижение важности»? В каком актуальном вопросе вам сейчас будет полезно снизить степень его важности? Как это отразится на вашем психологическом и физическом самочувствии? Как ещё это положительно скажется на вашей жизни? Чем вреден накал переживаний в краткосрочной перспективе? А в долгосрочной? Исходя из этого, как вы выбираете поступить?

27. Я беру ответственность за свою жизнь на себя.

То есть считаю себя причиной всего происходящего в моей жизни и признаю свою способность влиять на неё для собственного благополучия. Потому что я не биомасса, а личность: мыслящий, чувствующий и действующий человек.

Я могу не понимать чего-то происходящего в жизни. Иногда оказываюсь в ситуациях, на которые не в силах повлиять, так как форс-мажорные обстоятельства вне зоны моей ответственности. Но большинство повседневных событий находятся в этой зоне. Поэтому я не обвиняю окружающих в своих неудачах и ошибках, а стараюсь организовать собственную жизнь так, чтобы их было как можно меньше.

Почему важно быть хозяином своей жизни? Какие возможности откроются перед вами, когда вы возьмёте на себя ответственность за свои действия? Как это изменит вашу жизнь уже через год? Как вы можете организовать свою жизнь так, чтобы держать под контролем задачи, находящиеся в зоне вашей ответственности? Какими будут ваши первые шаги по реализации такого подхода?

28. Я разрешаю себе не быть хорошим для всех и каждого.

Не угождайте, не заискивайте и не выпрашивайте хорошее отношение к себе. Вам это не нужно! Есть определённый круг людей, мнение которых для вас важно. На мнения всех остальных не обращайте внимания.

Помните о том, что есть люди, которым нравится обесценивать всё, что они видят и слышат. Вы можете вывернуться перед ними наизнанку, а они будут кривить физиономию и осуждающе поджимать губы. Пытаться заслужить любовь каждого встречного и поперечного – это позиция слабости, зависимости и унижения. Заставляя себя нравиться всем подряд, можно просто сдохнуть.

Разрешите себе жить и процветать. Позвольте себе роскошь самому определять качество своего окружения.